cuidados del cerebro
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El sistema digestivo es el gran mártir de nuestro organismo, condición bastante preocupante dada su importancia para el buen funcionamiento del mismo. Por suerte, contamos con la arcilla para darle la atención que se merece.
Algunas ideas geniales para estimular tu cerebro y mantener tu mente en forma.
"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
“Si la gente comiera menos y mejor y leyera más, serían más sanos y más fuertes y con la mente más sana”.La Dra. Vicenza de Falco, especializada en ginecología y ostreticia nos habla de la importancia que tiene la alimentación para cuidar nuestro cerebro. De hecho, está convencida que si la gente supiera comer más bien (sano y equilibrado) y en unas cantidades justas tendríamos una pob ...
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
Cuida tu dieta y protege tu salud mental con estos 5 alimentos.
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
“LOS MECANISMOS CEREBRALES ESTIMULADOS POR ALGUNOS NOOTROPICOS AUMENTAN EL RENDIMIENTO COGNITIVO DE LOS PACIENTES CON DETERIORO COGNITIVO” GINKGO BILOBA, RHODIOLA RHOSEA , BACOPA MONNIERI. Los nootrópicos o Suplementos inteligentes son compuestos o suplementos bien conocidos que mejoran el rendimiento cognitivo. Funcionan aumentando la función mental, como la memoria, la creat ...
Conoce las curiosidades de este animal, que es el que tiene el mayor cerebro de todos. Y no, no es la ballena :)
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
¿Alcohol y embarazo? Ya sabemos que es mala combinación. En este post ahondamos en este tema.
La Plataforma pro Derechos del Nacimiento presentó un documental muy interesante y revelador para conmemorar la ocasión. ¿Quieres ver de qué se trata?
Hablamos sobre un tema que debería interesarnos a todos: el desarrollo y la estimulación infantil.
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
"Hoy te hablo sobre cómo escoger los colores y los elementos decorativos para la habitación infantil".
Los beneficios del chocolate. Os contamos qué beneficios puede tener el chocolate en nuestro cuerpo, ¡descúbrelos!