cuidar de uno mismo

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Entradas autocuidado

Una mujer embarazada recibe todo tipo de comentarios, algunos motivadores y algunos poco alentadores sobre lo que le espera en el futuro. Sin embargo para una madre primeriza resulta difícil imaginar del todo cuales serán los desafios que tendrá que enfrentar en la crianza.Al pasar el tiempo las madres caen en cuenta que la crianza puede resultar una tarea agotadora y por momentos abrumadora y a e ...

cuidadores cuidarse a uno mismo estilo ...

Por características determinadas hay personas que tienden a ser cuidadoras de otras personas. Están atentas a sus necesidades, proyectos, gustos. Se sienten felices en esa tarea del cuidar a otro. Esto, por mucho tiempo, fue el motor que dio vitalidad y alegría a la vida de esas personas cuidadoras.El tiempo pasó, las circunstancias tocaron la puerta y comprendieron que ya no tienen a quien cuidar ...

Estilo de Vida Salud

Ser amables con nosotros mismos no es un lujo, como muchos pueden creer, llega a ser una necesidad. Tenemos que aprender que también tenemos puntos débiles, no pensar que solo tenemos puntos fuertes y que somos invencibles.No siempre es fácil, sobretodo si te gusta mantenerte ocupado/a, trabajar y estar pendiente de los demás. Puede que hasta te sientas culpable si tomas algo de tiempo para ti mis ...