Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
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Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella
5 recetas fáciles para mantener los niveles óptimos de vitamina D en nuestro organismo.
No encontramos la vitamina D en los alimentos. Es necesario tomar el sol 15 minutos al día para obtenerla y gozar de un buen estado de salud.
Descubre cuáles son los síntomas que pueden alertar de una carencia de vitamina D y evita enfermedades como la osteomalacia o la miopatía. Te lo cuentan desde 'Nutri en Línea'.
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Problemas por excesiva protección solar.Mucha exposición al sol puede aumentar el riesgo de cáncer, pero también una excesiva protección solar puede perjudicarnos al recibir menos vitamina d por ejemplo. Si quieres saber en que más afecta la excesiva protección solar, entra al post y toma nota.
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
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¿Sabias que muchas personas que creen que se alimentan bien tienen alguna carencia esencial de vitaminas? Descubre cómo puedes detectar si a ti te pasa.
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
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