Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.
Descubre por qué tenemos que tener nuestras hormonas bajo control. Nos lo cuentan desde TEMAS SOBRE SALUD.
Resuelve todas tus dudas sobre la pubertad precoz: en qué consiste, cuáles son sus síntomas... ¡No te lo pierdas!
Breve repaso por las lesiones más comunes y los complementos que los fisioterapeutas emplean para una recuperación óptima.
La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
Los problemas reproductivos son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad y una de las causas son los disruptores. Descubre qué son y cómo actúan.
Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo
¿Se puede desarrollar musculatura con una dieta cetogénica o keto? Lee ⬇ y lo descubrirás.
Continuamos con la segunda parte de lo que son las reglas basicas, consejos y recomendaciones a seguir cuando se está preparando para una competencia de culturismo. Para leer la parte 1, sigue este enlaceLa popularidad del culturista natural está aumentando rápidamente. En los Estados Unidos, más de 200 aficionados naturales (sin probar esteroides o drogas) participaron en concursos de culturismo. ...
Existen muchísimas dudas con respecto al correcto consumo de proteínas, así que en este post intentamos aclararlas todas.
Es posible tener una infección, pero no tener los síntomas clásicos. Esto ocurre muchas veces con la bacteria Helicobacter pylori.
Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión
¿Sabes cuáles son los alimentos a evitar si quieres perder grasa?Lo más importante a la hora de perder grasa corporal es la alimentación. Y si hay algo que tienes que tener claro es que tienes que tener un déficit calórico. Tienes que consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita al día. Así tu cuerpo usará energía de la grasa almacenada y comenzarás con ese proceso de quema de grasa que t ...
La popularidad del culturismo natural es cada vez mayor; sin embargo, se carece de recomendaciones basadas en la evidencia. Antes de este artículo se revisó la literatura científica pertinente para la preparación de la competencia en nutrición y suplementación, lo que dio como resultado las siguientes recomendaciones.La ingesta calórica debe fijarse en un nivel que resulte en pérdidas de peso corp ...