osteoporosis
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Resuelve todas tus dudas sobre la enfermedad ósea conocida como Osteopenia: en qué consiste, cómo qué provoca su aparición, qué síntomas presenta y cómo se puede tratar.
densidad osea baja
268 ideas encontradas.
salud natural
¿Sabías que la testosterona es importante también en las mujeres? Te contamos cómo tener un nivel adecuado de esta necesaria hormona.
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El mejor modo de incrementar tu bienestar es adoptar un estilo de vida activo y poner en práctica estos consejos.
consejos de salud
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De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
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Huesos sanos
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El calcio y vitamina D son esenciales para el desarrollo y mantenimiento de huesos, dientes y músculos sanos. Por lo tanto, es necesaria una ingesta adecuada de calcio y vitamina D a cualquier edad.
actividad física
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La mayoría de las personas relacionan el entrenamiento de fuerza con la estética y con el conseguir músculos más grandes, pero lo cierto es que el entrenamiento de fuerza es mucho más que eso
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propiedades de la cerveza
Beneficios de la cerveza. La cerveza no solamente es para lo que gustan del alcohol, sino que aunque no lo crean ayuda eficazmente a nuestro cuerpo. ¿Quieres saber como? Nuestra amiga cuadernoflores nos dice en que ayuda y sus beneficios
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Nuestra amiga nos propone una serie de ejercicios que podemos hacer en casa con los peques, para ejercitar sus músculos y que no lleven una vida sedentaria.
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
remedios naturales
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Actualmente más de 500 millones de personas a nivel mundial padecen osteoporosis. Esperamos que estas ideas te ayuden si eres una de esas personas.
azucar de abedul
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El xylitol o azúcar de abedul fue descubierto a finales del siglo XIX por el premio nobel de bioquímica Emil Fisher. Se puede extraer directamente de la corteza del abedul o por síntesis química de una fibra vegetal denominada xilano. Más información, aquí.
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Como hacer vinagre de manzana casero. Os dejamos un tutorial para hacer vinagre de manzana casero que nos ayude a cuidar la línea
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Desde El blog del Mar lo tienen claro, si existe un producto que debes incorporar a tu dieta, ese es el aceite de pescado. Los motivos, aquí.
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¿Te faltan razones para empezar a hacer ejercicio? Aquí van algunas muy importantes (y no solo es mejorar tu físico)
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La hormona del crecimiento juega un papel crucial en el cuerpo humano, pues no solo es responsable del desarrollo, sino también de regular la calidad de músculo, tejido adiposo y óseo.
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alternativas al azúcar
El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.
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La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!
Salud
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye