Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
No adelgazar porque como mucho y no hago ejercicio, vale, pero ¡hago dieta y deporte y no bajo de peso! Ay... Aquí tienes algunas causas si te ocurre
Descubre estos ejercicios para fortalecer las piernas y perder volumen y ponte en forma en casa.
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
Realiza los ejercicios de yoga de este vídeo y notarás cómo tus piernas se fortalecen al mismo tiempo que adelgazan.
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Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
Con o sin pesas, estos 5 ejercicios te ayudarán a iniciar el proceso de cambio y a bajar de peso de forma fácil y segura. ¡Apunta!
Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
La L-Carnitina es muy sonada en el mundo del deporte. ¿Sabes para qué se utiliza? Descubrimos en qué nos puede ayudar este suplemento.
Cómo no abandonar la dieta y el ejercicio. Para quienes no están acostumbrados seguir una dieta de adelgazamiento acompañada de ejercicio puede ser muy difícil por ello son tan útiles estos consejos para mantener la motivación. No te lo pierdas.
¿Siempre te has preguntado por qué todo el mundo consigue el cuerpo con el que llevas años soñando y tú, por más empeño que pongas, no eres ni la sombra de lo que son ellos? ¡Descubre las 7 claves en este post!
¿Por algún motivo dejaste de practicar ejercicio y quieres volver a hacerlo? Estos consejos te vendrán genial.