Cuando tenemos un bebé nos entra una felicidad grandiosa por tener a nuestra cosita en nuestros brazos, pero ahora hay que recuperar nuestra silueta, y nos surge la duda de que tipo de deporte hacer o cuanto tiempo esperar. Pues bien aquí van unos consejos estupendos. Lo primero que debes saber es que si das el pecho al bebé tu cuerpo está gastando unas 300 calorías más para pro ...
deporte despues de dar a luz
241 ideas encontradas.
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
¿Echas de menos los abdominales de antes del embarazo? Pues te interesa este post... aunque antes tampoco los tuvieras muy marcados ;)
Existe la creencia de que el flato es la acumulación de gases que circulan libres por nuestro cuerpo. Pero esto no es cierto...
Si te gusta hacer buenas fotos, estos 40 consejos te van a ser de mucha utiilidad.
¿Hay que comer inmediatamente después de un entrenamiento? ¿Saltarse comidas adelgaza? Destapamos estos y otros mitos.
Al reanudar el ejercicio físico de forma paulatina te sentirás bien. Te contamos cómo hacerlo.
Descubre a qué hora es mejor hacer ejercicio para aumentar la masa muscular.
Si algún día te pasas con el alcohol, aplica estos consejos y alivia los síntomas.
Más sobre el post parto y sus cuidados, continuando con lo que nos contaba Mamá Hace Magia
Aunque muchos le resten importancia al descanso, hacerlo de una forma óptima puede hacer grandes diferencias en nuestro cuerpo y salud. ¿Qué beneficios puede aportar un buen descanso? Vamos a descubrirlo aquí...
Si tu césped está amarillo puede ser por diferentes motivos. Aquí tienes un completísimo post hablando de ello
Seguramente tengamos a nuestro alrededor alguna persona perezosa, o lo seamos nosotr@s mism@s. ¿Cuántos de estos síntomas reconoces?
Malala publica su libro en el que defiende los derechos de las mujeres y de las niñas a la educación, contando su historia y la de de todas las niñas de Afganistán, Pakistán y la India.
Si estás embarazada o tenéis bebés, ¿qué pasa con los gatos? En este post te resuelven todas las dudas
Aunque no te lo hayas planteado aún, hacer ejercicio es muy gratificante para el embarazo, siempre y cuando tu médico te 'deje hacerlo' y no presente ningún problema o riesgo para el feto.
Según qué tipo de barriga tengas, deberás combatirla de una forma u otra. ¡Resuelve tus dudas!
Los hombres están guapetones con prendas blancas... bien combinadas, claro :)
¡Llega la primera parte de un interesante artículo en el que se analiza el aporte de ciertos ingredientes a la piel ¡Pero muchas cosas más!
Recordamos uno de esos artículos que siempre suben el autoestima, especialmente en el embarazo.
Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.