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Problemas por sedentarismo. ¿Sabes los problemas que el sedentarismo puede causar en tu salud? Te lo cuenta un experto y, por supuesto, te apunta también cómo la actividad física puede ayudar a cuidarte.
¿Quién dijo que con obesidad no se podía hacer ejercicio? Se puede ¡y se debe! Si es tu caso, prueba con estos ejercicios.
Cuidados con la obesidad. La obesidad es una condición muy delicada por eso cuando se quiere hacer ejercicio se deben de tomar todas las precauciones posibles. Si quieres cuidarte y evitar algún problema en tu salud, entra en este post.
La comodidad no nos beneficia. Llevar una vida sedentaria puede derivar en graves problemas para la salud. ¡Muévete!
Combate al sobrepeso haciendo ejercicio ¡pero no de cualquier modo! Apunta estos consejos antes para lograr tu objetivo sin lesiones.
Es importante que el gato ejercite su cuerpo, ¡descubre las enfermedades que puede evitar con ello!
Acompañamos a esta youtuber en su objetivo de pérdida de peso, en este caso dando un paseo de 5 kilómetros. ¿Te unes al reto? ¡Ánimo, seguro que lo consigues!
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
¿Sufres obesidad o sobrepeso? Entonces el plan de entrenamiento que nos proponen en el blog Motivatesport te será de gran utilidad para perder esos kilos de más.
Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
¿Sabías que el entrenamiento de fuerza puede ser de gran ayuda para el tratamiento de la obesidad y de la diabetes tipo 2? Te contamos por qué en nuestro blog.
Conoce las claves para que tu hijo coma sano y 'bien'. ¡Es más sencillo de lo que crees!
El básquet o baloncesto es un deporte muy antiguo, en 1891 se jugaba en las escuelas para entretener a los estudiantes durante la temporada de frio. Te contamos sus beneficios al practicarlo.
No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.
Monchi es una mujer con sobrepeso que habla claramente de su situación, sus miedos y fortalezas. Porque ser gorda no es un insulto, es una situación que hay que aceptar y luchar por cambiar, si nuestra salud así lo requiere. ¡Fuerza!
Hola a tod@s!! Hoy os enseño mi regalo de papa Noel este año me ha traído unos patines!!!! Nunca he patinado y es un deporte que me encanta, es curioso que gracias a mis hijas haya llegado a este punto. El deporte es súper importante para nuestra salud y la de los mas pequeños. Si encima lo hacemos como algo divertido para ellos y nos divertimos juntos es algo muy bonito, no creéis? ...