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La respiración influye muchísimo en nuestro rendimiento cuando hacemos deporte. Si practicas alguno, te interesa mucho este post

Actividad Física deportes para el verano

En verano el deporte es un buen ingrediente para experimentar esa agradable sensación de libertad. ¡Aquí tienes algunas ideas!

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Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.

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Información sobre las superseries en el deporte. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de ejercicios.

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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Es uno de los deportes de moda y te contamos todas las ventajas que tiene practicarlo.

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¿Al fin te has decidido a practicar deporte? Pues no te pierdas estos consejos.

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¿Tu médico te ha recomendado hacer ejercicio pero no sabes si lo que haces es suficiente? Resuelve tus dudas con el blog Practica Vida.

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El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda

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Ay, los glúteos... Todas nos fijamos (y ellos también, claro) en unos buenos glúteos femeninos. Aquí tienes ejercicios para hacer sin máquinas que te ayudarán a tener un culo 10

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¿Conoces los auriculares de conducción ósea? Ideales para los que no soportamos los normales metidos en la oreja :)

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¿Has superado los 30 años y te gustaría empezar a practicar el deporte que mejor se adapta a tu edad? Consigue resultados óptimos con las opciones que te proponemos en este artículo.

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Las bandas elásticas están de modas en los gimnasios. En este post descubrirás por qué, sus usos y beneficios te sorprenderán.

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Qué es el Core. El blog Educación y Actividad Física nos explica qué es exactamente el popular Core y por qué debemos entrenarlo. No te lo pierdas.

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Cómo correr cuando se practica running. El blog Educación y Actividad Física, nos cuenta los beneficios de ambas opciones.

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Cuando nos lesionamos, la recuperación es tan importante como el reposo. Por ello, debemos tener en cuenta estos consejos para que nuestra ‘vuelta al ruedo’ sea lo más efectiva posible.

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Existen diferentes deportes que pueden practicar nuestros pequeños;un punto clave para la elección es que él decida que deporte quiere practicar, ya que en la niñez deber ser una diversión...

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Principales errores al hacer ejercicio. Descubre cuáles son los principales errores que, sobre todo los novatos, llevamos a cabo cuando practicamos ejercicio.

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Cuando se quiere adelgazar para alcanzar el peso saludable es importante escoger un deporte que nos ayude a quemar calorías mientras seguimos una dieta correcta. Aquí van los tres deportes que ayudan a quemar más.

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Si vas a practicar deporte o ya lo haces, ¡apunta estos consejos para hacerlo de manera saludable!

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Ejercicios aptos para mujeres. Uno de nuestros amigos blogueros te apunta cuáles son aquellos ejercicios que son perfectos para las mujeres. Toma nota.