¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.
deporte y lacteos
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El queso es un gran aliado para deportistas (y más información sobre los polémicos lácteos).
Interesante artículo sobre este tema tan controvertido: los lácteos (especialmente, de vaca)
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Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.
Si haces deporte, tengas la edad que tengas, te interesan estos consejos de nutrición
Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.
La Navidad ha llegado a su fin y toca el momento de gritar: ¡STOP excesos! Apunta estos consejos y 'resetea' tu organismo.
Una amiga de facilisimo.com nos habla de la suplementación deportiva para intentar aclarar algunas dudas que a menudo se crean en este campo de la nutrición.
Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
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El accidente del ex piloto de fórmula 1 Michael Schumacher ha traído a las cabeceras de los informativos un clásico de esta época del año: los problemas derivados de la práctica de deportes invernales. Descubre cómo evitarlos.
El desayuno es la primera comida del día, el primer aporte energético que utilizaremos en nuestra actividad física. Descubre aquí cuál es el desayuno perfecto para los campeones.
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La alimentación de una persona con poca actividad no puede ser la misma que la de una persona que hace regularmente deporte.
Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Leo Messi ha perdido peso y ha mejorado en el terreno de juego, ¿queréis saber que ha hecho? Nos lo cuenta FOOD GREEN MOOD.
¿Conoces la última tendencia en Redes Sociales y los círculos del mundo de la nutrición? La paleo-dieta viene pisando fuerte y en este post te contamos todo sobre ella.
A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.