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Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.

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Beneficios de los deportes de contacto. Los deportes de lucha o contacto aportan numerosos beneficios a la salud y ayudan a perder peso. Descubre más.

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¡Este gato está en muy buena forma! Y si no, mira este vídeo en el que corre en una cinta. Parece gustarle y no desiste en su ejercicio. :)

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Seguimos poniéndonos en forma con los ejercicios de diy-net. En esta ocasión nos propone varios ejercicios para trabajar los abdominales en pocos minutos. ¡Ponte en forma!

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¿Son vuestros hijos amantes del deporte? Pues entonces qué mejor idea que decorar sus paredes inspirándonos en su deporte favorito. ¡Fijaos en esta idea dedicada al baseball! Aquí podéis descubrir cómo lo han hecho.

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Hoy recordamos este DIY sorprendente que en su día nos dejó sin palabras, y que es perfecto para las que practicáis deporte.

Curiosidades de Deportes deportes pádel

Puede parecer reciente, pero el pádel ya tiene 50 años

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Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)

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¿Conocéis el canicross? Se trata de un deporte que consiste en correr atados a nuestras mascotas. Una opción perfecta para ponernos en forma y pasar el tiempo libre con ellas.

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La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón. 

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Deporte en verano. Son las vacaciones, ¿te gusta hacer ejercicio, pero te vas a ir a la playa?, no te preocupes. Te mostramos las mejores formas de hacer ejercicio en la playa y de una manera sencilla.

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Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!

salud

¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?

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¿Qué grupos de deportes son los llamados de riesgo? Aquí nos lo cuentan

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¡Anímales a hacer deporte!

deportes de riesgo

¿Cuál es el mejor sitio de Europa para hacer deportes de aventura? ¡Los Balcanes! ¡Ficha las modalidades deportivas!

Lesiones deportivas

El primer paso para evitar lesiones es conocer cómo se producen. Tendiditis, luxaciones, roturas... ¡Te lo contamos!

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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?

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Vacaciones y hacer ejercicio no son incompatibles

La salud natural salud

El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.

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Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!