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El ejercicio físico genera una serie de cambios a nivel físico y funcional, creando ventajas en el desarrollo y la adaptación de nuestro cerebro.
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tratar la depresión
El concepto de 'animal de compañía' como lo han sido los perros y los gatos, se va extendiendo a otros animales, en vista de la buena relación que siempre ha existido entre los seres humanos y éstos.Es por ello que los caballos, en la equinoterapia, vienen a jugar un papel muy importante en la vida de personas con patologías como la depresión, ansiedad, falta de sociabilidad y otros proble ...
Salud mental
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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoDiferencias entre la distimia y la depresión mayor.La depresión es el hecho de sentirse triste, abatido o derrumbado. Es la principal causa de discapacidad y afecta más a la mujer que al hombre.Afecta a un 27% de la población , conociéndose 350.000.000 de personas depresivas en el mundo. La depresión clínica es un estado de tristeza o a ...
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Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
Blog de psicología infantil y familia
Está super interesante este post hablando de la depresión y problemas sicológicos de nuestros peques. ¡No dejes de leerlo!
Terapia
Trastorno Depresivo
El Trastorno Depresivo, también conocido como depresión clínica, es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
post vacacional
ansiedad
decaimiento
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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
estilo de vida
rutinas dañinas
Crear una rutina es fundamental para que un adulto mayor no caiga en la mala alimentación, la dejadez o la depresión.
depresión
antidepresivos
antidepresivos naturales
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Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Educación
Embarazo y Parto
Maternidad
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¿Qué relación tienen maternidad y salud mental? Este artículo estudia esta asociación con motivo del Día de la salud mental.
consejos de belleza
mindfulness
naturaleza
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
psicología
enfermedades
depresión
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Depresión común y depresión clínica son términos que se pueden confundir con facilidad. Sin embargo, en el siguiente post te enseñamos algunas de sus diferencias más destacadas. ¡No te lo pierdas!
Trastornos
Depresión
endógena
Antiguamente, la depresión endógena hacía alusión a los cuadros depresivos en los que existía un componente biológico predominante, pero hoy en día este concepto ha evolucionado. Hablamos de ello en este interesante artículo.
Artículos Yoga
Estados Unidos
Noticias
Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.
Noticias De Salud
aire libre
ansiedad
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Te contamos por qué la Naturaleza es una gran aliada para mantener a raya la depresión.
ORÍGEN DE LA DEPRESIÓN
Conoce, gracias a este artículo, 3 explicaciones diferentes sobre el origen de la depresión.
Familia
Psicología Infantil
Trastornos
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Ansiedad y depresión son dos problemas psicológicos que van en aumento. De hecho son los de mayor prevalencia en los países desarrollados y afectan también a adolescentes y menores en general.
depresion
Realizamos un repaso a las conclusiones de estudios publicados recientemente sobre la depresión, haciendo especial hincapié en las novedades que desmienten determinadas ideas que han quedado obsoletas en los últimos años.
Enfermedades
ansiedad
ansiedad y depresión
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La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.