Desde GRUPO LM nos apuntan varios consejos y remedios para mejorar nuestro estado de ánimo y combatir el cansancio. Toma nota.
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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
El Ginkgo Biloba, más conocido en China, Japón y Corea como “el árbol de la longevidad o árbol milagroso”, es muy utilizado en fitoterapia China para ayudar en ciertas afecciones del organismo.
Durante unos 4.000 años de antigüedad, China ha estado utilizando té verde como tratamiento para prácticamente todos los males, desde dolores de cabeza hasta la depresión. Si deseas ver como el milagro de la curación se encuentra en una taza de té de verde, no te pierdas el siguiente artículo, aconsejado por dietas sanas. Beneficios del Té Verde EL TÉ VERDE ES ANTICANCERÍGENO Hoy en d ...
Conoce, gracias a este artículo, 3 explicaciones diferentes sobre el origen de la depresión.
¿Te sientes decaída, malhumorada e irritada? Estos pueden ser síntomas de una carencia nutricional leve, por ello conviene que apuntemos los mejores alimentos para ser felices y mejorar nuestro estado de ánimo.
La depresión debe ser tratada por profesionales, pero ¿por qué no intentar antes estos métodos naturales?
Descubre todos los beneficios que el jengibre aporta a nuestra salud. No te lo pierdas.
Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
¡Que el estrés no domine tu vida! Apunta estos consejos para controlarlo y ser feliz.
Si estás atravesando una racha de estrés o nervios excesivos y cada vez te cuesta más conciliar el sueño, apunta la receta de esta infusión. #DíadelSueño #DíadelaNarcolepsia
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.
Evita la depresión eliminando estos hábitos comportamentales, ¡merece la pena!
¿Sufres diabetes? Descubre cómo el ejercicio físico moderado puede ayudarte a mejorar sus síntomas.