Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que consiguen con gran facilidad todo lo que se proponen mientras que otras fracasan una y otra vez en sus intentos. Puede que la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne tenga la respuesta a esta incógnita.
depresion y autoestima
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¿Cómo reaccionas cuando te sientes "atacado/a"? Eso son los mecanismos de defensa, pero a veces nos perjudican más de lo que nos ayudan.
Todos hemos tenido momentos en los que nos sentimos en el fondo de un pozo. La resiliencia es esa capacidad de salir de él. Este artículo nos habla de ello y cómo puede ser útil para superar la depresión.
Perder un hijo es, seguramente, lo más horrible que nos puede ocurrir. No es lo natural y puede rompernos por dentro totalmente. Sabemos que es difícil encontrar consuelo, pero algunos consejos...
¿Qué es el duelo? Es un término utilizado para describir el proceso de pérdida emocional o vulnerabilidad que experimentan los seres humanos. Es una de las emociones más fuertes y dolorosas que se pueden experimentar en la vida.
No solo mejora tu estado de ánimo, sino que ayuda a tu corazón, a tu tensión...
Frases para recordarte de vez en cuando que eres capaz de todo lo que te propongas.
Nadie dijo que pensar en positivo fuese fácil, sin embargo con estos consejos podremos alcanzar mucho más fácilmente nuestras metas de felicidad.
¿Crees que sufres una crisis de edad? Algo tienen los 40 que por mucho que nos digan que son los nuevos 30 producen una huella de nostalgia en la vida de muchas personas.
Cuando los hijos adolescentes presentan conductas agresivas, irritables e impulsivas, o bien desgana, apatía o anhedonia, puede haber oculto un problema de autoestima.
7 de cada 10 personas han sufrido alguna vez en sus vidas el 'Síndrome del impostor'. Descubre en qué consiste este trastorno que genera ansiedad y baja autoestima y cómo evitarlo.
El proceso para descubrir quién eres y a dónde quieres llegar no será sencillo, pero merecerá la pena. No lo duces.
La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
¿Sientes que los pensamientos negativos te acechan constantemente impidiendo una vida más alegre y optimista? ¡Apunta estos consejos de FITNESS PARA TODOS, la nueva incorporación a RED facilisimo!
A veces hay una delgada línea que separa la Responsabildiad de hacernos cargo de nuestros errores y el sentimiento de Culpabilidad. Es muy interesante esta reflexión ⬇
Algunos consejos para afrontar correctamente la situación actual sin volvernos locos
¡SE BUSCA PAREJA IDAL! Pero realmente, ¿eso existe? interesantísimo artículo que nos habla sobre todo ello.
¿Cómo nos sentimos con nuestra propia imagen? Si no te satisface, o a alguien cercano le ocurre, lee este post.
Un blog amigo comparte con nosotros un test que puede ayudarnos a saber en qué lugar se encuentra nuestra autoestima.
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
Aunque la sociedad impulse la idea contraria, el amor propio es tanto o más importante que el amor al prójimo. Y en este artículo descubrirás por qué.