La depresión y el metabolismo están relacionados. Cuando ponemos en nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita, todo fluye, mejora, y la tristeza desaparece.
depresion y metabolismo
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Está comprobado: para vencer a esos kilos de más no sólo es necesario seguir una dieta equilibrada, sino ¡hacer ejercicio!
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Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
Antiguamente, la depresión endógena hacía alusión a los cuadros depresivos en los que existía un componente biológico predominante, pero hoy en día este concepto ha evolucionado. Hablamos de ello en este interesante artículo.
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
¿Cuál es la importancia del Omega 3 y dónde lo encontramos?
La amplia variedad de trastornos que afectan al recién nacido se pueden originar en el útero, durante el nacimiento o en el período posnatal inmediato.
¿Sabías que las mujeres son más propensas a sufrir obesidad? Los expertos del IMEO te explican por qué. ¡No te lo pierdas!
Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.
Directamente, seco, en polvo o como jugo, como aperitivo o complemento. ¡Siempre sanos con jengibre!
El superalimento de 2017 también lo será en 2018... ¡Lee esta información e inclúyelo en tu dieta diaria!
El insomnio, el tipo de alimentos en la cena y otros hábitos nos hacen engordar sin darnos cuenta. ¡Evítalos!
Acabamos con los mitos que relacionan el chocolate con diferentes problemas de salud... ¡El superalimento más delicioso!
Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
¿Alguna vez has oído hablar sobre un síndrome en el que crees que estás muerto? Se llama el síndrome de Cotard. Normalmente, se da entre pacientes con depresión severa. ¿Conoces sus síntomas? ¡Descúbrelos aquí!
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.