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desarrollo personal y mindfulness

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MindTextos

Nada mejor que impulsar tu desarrollo personal y profesional con la práctica de ejercicios de mindfulness en español.Seguro que no tienes ninguna duda. Por eso estás aquí. Si eres consciente de que tu mente anda dando saltos entre el pasado y el futuro, has llegado al lugar correcto.Debes reconocer que la vida es eso que está pasando ahora mismo. Justo en este preciso instante mientras estás leyen ...

MindTextos libros mindfulness los mejores libros de autoayuda

De los mejores libros de autoayuda es de los que te quiero hablar en este post, pero sobre todo de la necesidad de leer para despertar al aquí y ahora.El mejor libro de autoayuda es el que lees. No vale con vestir tu colección de libros.A la hora de hablar de los mejores libros de autoayuda y mindfulness o atención plena, recuerdo ese dicho zen que dice que los libros son el dedo que señala la lun ...

MindTextos desarrollo personal y mindfulness motivación personal

Al hablar de motivación personal, creo por experiencia propia que la relación con la práctica de la atención plena o mindfulness resulta fundamental para trabajar en tu propio desarrollo personal y profesional.Motivación personal y mindfulness son los ingredientes perfectos para una buena receta de desarrollo personal.Cuando hablamos de desarrollo personal, estamos haciendo referencia a un proceso ...

Desarrollo personal Mindfulness

Durante demasiado tiempo he sentido una profunda falta de claridad entre el significado de aceptar con el de resignarse a lo que sea que suceda, nos guste o no.En palabras de Jon Kabat Zinn, “la aceptación significa ver las cosas como son en el presente”. Es decir, si padeces una lesión crónica, no te gusta tu estado físico o lo que sucede en tu entorno, el primer paso para sentirte mejor es acept ...

Cuentos Educación Juegos ...

¿Cuántas veces de pequeño te has visto obligado a tener que dar un beso o la mano a alguien que no te daba buenas vibraciones? ¿Estar en medio de una discusión? ¿Comer o beber a toda prisa en el comedor del colegio?