desayuno sano

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salud alimentación saludable buenos días ...

Dicen que es la comida más importante del día. Si tenemos que desayunar o no de forma abundante es algo discutible.Lo que está claro es que desayunar bien ofrece una serie de beneficios como mejorar nuestro estado nutricional y aportar mayor bienestar.Hay más porque así tenemos más energía, no vamos con tanta hambre a la hora de comer y reducimos ciertos riesgos como los que padecer obesidad por n ...

merienda postres pancakes ...

¿Tenéis ya alguna idea para el desayuno de San Valentín?Os lanzo una idea facilita y resultona para dar una sorpresa a tu pareja.Aquí tenéis mi videoreceta paso a paso para hacer las tortitas, puedes hacerlas más gruesas o finas, según prefieras y luego decoras al gusto.. yo he puesto fresas, nata y unos hilitos de chocolate