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desayuno y ejercicio

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  "El mejor corredor no deja huellas" Tao Te Ching Levantarse de la cama muy temprano puede ser algo difícil de hacer. Puede ser aún menos motivante salir a correr antes del desayuno, sin embargo, una investigación publicada en "The Journal of Physiology", en 2010 informa que este puede ser el mejor momento para hacer ejercicio. Los participantes en el estudio que se ...