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La receta, con el paso a paso en fotos, la explican desde el blog COMER RICO Y SANO.

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Para perder peso de forma saludable se deben llevar buenos hábitos, como comer cinco veces al día. Aquí van varias sugerencias para el tentempié de media mañana.

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Meriendas sanas para el colegio. Una recopilación de ideas para que, cuando tus hijos hagan descanso en el cole, coman sano ¡y felices!

Un desayuno perfecto, una merienda y un tentempié para no picar entre horas, este batido está muy rico.

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En concreto son unas magdalenas de integrales de remolacha. La receta es del blog COCINA SIN CARNÉ.

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Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.

Almendra Galletas

Unas galletas perfectas para el desayuno, la merienda, tomar un tentempié... Sigue la receta del blog REPOSTERÍA TXIMELETA para prepararlas y que te queden perfectas.

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Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los táperes diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!

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Este Smoothie anticelulítico contiene una combinación de alimentos fantástica para el buen mantenimiento de la piel y antioxidante para todo el organismo.

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Unas crujientes galletas que tardarás muy pocos minutos en preparar y que son perfectas para desayunar o para tomar como tentempié. ¡Descúbrelas!

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Prepara en tiempo récord una delicia de vasitos que te sirve para el desayuno, el tentempié de media mañana o la merienda. ¡Perfectos!

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¿Recomendamos libros sobre cocina crudivegana? No te pierdas este post que hoy, recordamos.

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Seguro que triunfas si sirve como aperitivo en tu próxima reunión con amigos estos croissants rellenos que nos traen desde el blog DECORECETAS.

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Alimentación saludable toda la semana. La ajetreada vida que llevamos puede causar que nos alimentemos mal por eso nuestra amiga naradiet nos trae algunas recomendaciones para hacer un menú semanal muy nutritivo. ¡No te lo pierdas!

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Descubre 3 alimentos para compaginar mejor tu dieta y al mismo tiempo inyectar esa dosis de vitalidad que necesitas para tu día a día.

Este untable es fantástico para veganos, pero también gustará a los que no lo son.

Dulces

Vamos a anotar la receta de este tradicional bizcocho del norte de España, de la mano de LA COCINA DE CATINA.

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Magdalenas sin harina

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¿Quieres perder esos kilos de más y no volverlos a ganar? Echa un vistazo a los consejos del blog Es la Salud.

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A todos nos encanta comer entre horas, pero debemos saber que no es la mejor opción. En el siguiente post te mostramos 10 ideas saludables para que picar no sea tan insano.

Desayunos saludables Galletas Avena

CREANDO AFICIONES nos enseña a hacer unas galletitas de avena y chocolate así de ricas. ¡No podemos contenernos!