desconectar

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Productividad Personal desconectar

El mundo cambia momento a momento y cada día se mezclan más nuestras rutinas personales con las laborales.Las redes sociales nos mantienen conectados todo el tiempo al mundo y en nuestros dispositivos encontramos más información de la que muchas veces podemos procesar.Ya sea que trabajes en una empresa o como freelance, es fundamental que puedas desconectarte del trabajo por períodos razonables de ...

Aprende a decorar ESTILO DE VIDA

Algunos ya estáis -estamos- de vacaciones y este post va precisamente sobre eso, sobre descansar y reponer fuerzas. Sobre todo sobre desconectar. Últimamente a lo mejor habéis percibido que mi presencia en redes sociales se ha “ralentizado” y es que desde hace tiempo siento una enorme saturación. Saturación de información, saturación de exposición, saturación de vidas ajenas, de las mi ...

VIVIR - Viajes libros mar ...

Este año decidí ir de vacaciones a un lugar en donde ya he estado antes: Miami. Aún así, fueron unas vacaciones muy diferentes y he sacado algunas conclusiones muy interesantes que pienso seguir poniendo en practica en mis viajes futuros. Por un lado he seguido con la practica de viajar ligera de equipaje: para una semana de playa llevé solo una valija chica del tamaño permitido para subir conmig ...

experiencias iniciativas slow life

Hoy vengo un poco mística, por llamarlo de alguna forma amable. Quizás has notado que estoy algo más ausente, que el ritmo de publicaciones tanto en el blog como en redes ha bajado, y es que las últimas semanas de trabajo están siendo más agotadoras de lo habitual. Las prisas y la multitud de frentes abiertos resultan estresantes y agotadores, y acabo echa polvo. Seguro que te ha pasado en algún m ...

lifestyle maternidad otoño en la ciudad ...

Suena raro, pero cuando vives en el campo lo que ayuda a desconectar (a veces) es dejarse engullir por la ciudad. Y qué mejor plan para desestresarse que pasar una tarde con amigas en el centro de Barcelona tomando unos ricos batidos.Alma no está acostumbrada a tanto bullicio, así que todo le llama poderosamente la atención. El ruido, las luces, tantísima gente por todos lados… Parece que a. ...

Estilo de vida Playa Relajación ...

Aunque estemos casi a finales de agosto no nos tenemos que desanimar. En setiembre también suele hacer buen tiempo y podemos aprovechar el sol y los días aún son largos.Siempre trabajo en los meses de verano y lo que me apetece hacer después de trabajar es desconectar y relajarme haciendo cosas que me hagan sentir bien y disfrutar de la vida.Actividades favoritas para desconectar en veranoIr a un. ...

Actividades Educativas Recursos ansiedad ...

5+1 técnicas para desconectar sin meditarReconozcámoslo, meditar está de moda. Parece que todas las técnicas para desconectar la mente se centren en la todopoderosa meditación. La respuesta a todos aquellos que sufren de estrés, ansiedad o sobrecarga de trabajo está en la atención plena.Incluso me atrevería a decir que ya lo has intentado más de una vez. Déjame adivinar: apagas la luz de tu cuarto ...

Cultura Digital Economía Digital

Salir de vacaciones no siempre es igual para todo el mundo. Pero no hay duda de que se quiere aprovechar el tiempo al máximo siempre.Cuando llega el verano, es natural querer salir de la rutina y pasar unos días haciendo cosas diferentes. Y sobre todo descansar, porque tras un año de trabajo y monotonía, las vacaciones son sobre todo para eso, cargar las pilas y volver a casa con fuerzas renovadas ...