desvelarse por las noches

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Consejos para volver a dormir si te desvelas por la nocheSon las tres de la madrugada y tienes los ojos abiertos como naranjas. Demasiado pronto para levantarte y muy tarde para volver a dormir. Llevas ya algunas vueltas en la cama y no hay manera de volver a conciliar el sueño. Cuando lo consigas, es probable que te suene el despertador al cabo de poco rato. Si esto ocurre con frecuencia, hablamo ...

Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?

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Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima calida ...

Smartphones

Sacar fotos durante la noche es una tarea bastante complicada. La mayoría de teléfonos móviles no cuentan con la tecnología necesaria para captar buenas imágenes en condiciones de poca luz. Este es un problema, ya que durante muchos años nos hemos visto obligados a comprar cámaras de alta calidad para poder capturar recuerdos en la noche. Pero esto ha cambiado, ya que actualmente hay dispositivos ...