¿No consigues quitarte esos kilos que quieres? ¡No pasa nada! Aquí tienes 9 consejos para mejorar pero, sobre todo, ¡sé feliz y acéptate como seas!
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339 ideas encontradas.
A veces hay una delgada línea que separa la Responsabildiad de hacernos cargo de nuestros errores y el sentimiento de Culpabilidad. Es muy interesante esta reflexión ⬇
Los celos entre hermanos son algo habitual, pero ¿es bueno o malo intentar reprimirlos?^ Veamos qué nos cuenta esta experta ⬇
Descubre de qué manera desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y sentimientos, te puede ayudar a gestionar los conflictos y, en definitiva, mejorar tus relaciones sociales.
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Hoy, Día de los enamorados, queremos darte las claves para cultivar cada día el amor hacia ti mismo. Hoy hablamos de autoestima.
Valores para tus hijos: un resumen de uno de los libros más interesantes, sobre la importancia de transmitirles valores: tolerancia, flexibilidad, solidaridad...
¿Quién no ha estado alguna vez triste y se ha puesto música que más que levantar el ánimo produce el efecto contrario? En el siguiente post te contamos los motivos.
Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco.Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en nuestro inconsciente que van a condicionar nuestros comportamientos a lo largo de nuestra vida, así como nuestras relaciones con los demás.Si a eso añadimos la educación que recibimos desde pequeñitos e ...
Un testimonio real de cómo ser mamá, cuando has tenido que hacer la maleta más de una vez. Y no por turismo...
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Repite estas frases y confía en tu capacidad para superar cualquier problema o dificultad. ¡Sí, tú PUEDES!
¿Normalmente, ante un problema, te ves arrastrad@ por una tormenta emocional que afecta a tu capacidad de pensar y ver las cosas con claridad? Entonces, te recomendamos leer este artículo de Armando Arafat.
Aceptarse a uno mismo es una de las cuestiones más importantes para aumentar la autoestima. Crear Salud nos acerca las claves para lograrlo.
En el desarrollo emocional hay que diferenciar entre la expresión y la comprensión de las emociones. Que un/a niño/a experimente y exprese sus propias emociones no significa que comprenda e interprete adecuadamente el verdadero sentido de las mismas.
¡Ser feliz es gratis! Descubre qué puedes hacer para mejorar tu autoestima y superar los complejos que te impiden ser tu misma.
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
Escucha este audio y realiza este ejercicio de PNL para mejorar tu autoestima.
La autoconfianza es parte de la autoestima y necesita que la pongamos en forma para conseguir estabilidad y consciencia.