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47 ideas encontradas.

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Qué ejercicios hacer y cuáles evitar durante el embarazo

El ejercicio durante el embarazo es bien reconocido como ser tanto seguro como practico para la madre y el feto.Así que mientras todas las mujeres deben ser incentivadas a comprometerse en la actividad física, ningún estudio ha sido identificado como cuanto es demasiado, lo cual hace necesario el ser cautelosa y hablar con tu doctor tus circunstancias especificas.Hay algunos lineamientos generales ...

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Embarazo: Cómo dormir mejor

La fisioterapeuta, Estela López, especializada en fisioterapia obstétrica y fisioterapia uroginecológica realiza recomendaciones para las embarazadas en una serie de artículos. En esta segunda entrega resolveremos dudas sobre cómo dormir durante la gestación.Lee otros artículos sobre cómo cuidarte durante y después del embarazo.Cómo dormir en el embarazo, por Estela LópezVer vídeo explicativo¿Pode ...

Diástasis de los rectos abdominales. Qué es y consejos para su cuidado.

Se considera la diástasis de los rectos abdominales como el compromiso del tejido conectivo entre los rectos del abdomen por la separación entre ambos. Se afecta por ello la línea media del cuerpo o línea alba, dando muchas veces un aspecto de abdomen con línea media hendida hacia dentro.¿Depende entonces la diástasis de la pérdida de fuerza de los abdominales?No tiene por qué ser así, puede haber ...

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¿Barriga cervecera o Diástasis abdominal? Emprendedores desvelan el misterio

La tripa o barriga cervecera preocupa a una gran cantidad de hombres, que hacen todo lo posible por perder algo de peso con el fin de acabar con ella.No obstante, la famosa tripita cervecera no se debe, en muchos casos, a una acumulación de grasa, sino a la todavía desconocida Diástasis abdominal.Por suerte, en la actualidad es posible poner fin a la barriga cervecera tanto si ha aparecido por un. ...

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Rafael Vicetto nos ayuda a recuperar el cuerpo con ejercicios hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos se han convertido en el tema de conversación de muchas personas que desean recuperar su figura. Sobre todo de mujeres que acaban de dar a luz y que, al igual que algunas famosas como Amaia Salamanca o Pilar Rubio, quieren volver a tener el vientre que lucían antes de traer a su hijo al mundo. El emprendedor Rafael Vicetto, director de Fisioterapia Vicetto y creador de ...

Quedarse embarazada Salud de las embarazadas

Dolor en la pelvis durante el embarazo

¿Cuánto tardaré en recuperarme de los dolores pélvicos después del parto?¿Por qué me duelen las caderas y las ingles ahora que estoy embarazada? Es una pregunta que todas las mujeres se hacen.Las dos mitades de la pelvis se conectan por delante a través de una articulación rígida llamada sínfisis púbica. Esta articulación está reforzada por una densa red de ligamentos, lo que quiere decir que, baj ...

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7 Tips para perder peso después del embarazo

Si recientemente tuviste un bebe y estás dispuesta a bajar de peso, tenemos siete tips para perder peso después del embarazo para ayudarte en el camino.Escribes perder peso después del embarazo en Google y aparecen más de 51 millones de resultados. Esas son un montón de personas hablando y escribiendo acerca de cómo hacer que tu cuerpo antes del embarazo regrese.Y eso significa, que también hay po ...

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#Davozatucuerpo

Quiero unirme a la iniciativa #davozatucuerpo de @gemmagonguar, @paoroig y @suavecalifornia, mujeres estupendas que nos invitan a hablar de nuestro cuerpo y a contar su historia, a darle voz y valor.Tras pensarqué podía yo aportar a la iniciativa de #davozatucuerpo creo que nadie está 100% contento con lo que le ha tocado. Siempre hay algo que crees que te sobra o que te falta. Pero parece que no. ...

EmprendeMoms mama blogger mama emprendedora

#EmprendeMoms, Elena @madreypunto.

Otra semana mas tenemos otra entrevista de la sección que tantísimo os gusta,  hoy Tenemos a Elena, una madre y Punto Redondo.Esta entrevista la podía haber echo cara a cara porque somos vecinas jajaja.Os dejo con la EmprendeMoms para que la conozcáis. Cuéntanos algo sobre para que te conozcamos más. Soy una mamá de 36 años con un hijo de 2, Licenciada en Filosofía y Arquitecto Técnico que ha deja ...