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Errores comunes (que tú también cometes) que hacen que puedas llegar a ganar hasta 5 kg durante las vacaciones. ¡Evítalos!

ALIMENTOS SALUDABLES

Cuida tu dieta y consigue adelgazar 5 kilos. ¡Tú puedes!

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Si quieres eliminar de tu dieta los refrescos o disminuir sus consumo, estos consejos te vendrán genial. Toma nota.

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Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.

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Un órgano fundamental para el organismo que no descansa ni un sólo segundo desde que nacemos. ¿A que merece la pena cuidarlo mucho, mucho?

nutrición piel sana

Además de usar buenas cremas, estos 7 consejos son esenciales para tener la piel de cara y cuerpo perfecta y radiante

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Aunque el 80 % de las personas que acuden a la consulta de un nutricionista lo hacen para perder peso hay personas a las que les cuesta ganarlo, sobre todo de manera saludable

mascotas recetas para perros

La dieta BARF (Biologically Appropriate Raw Food) o ACBA (Alimentación Cruda Biológicamente Apropiada) consiste en alimentar a perros y gatos —también hurones, entre otras mascotas carnívoras

Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable

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A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?

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¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.

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Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!

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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.

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Descubre cuáles son las propiedades saludables que aporta el caqui cuando lo consumes gracias al blog Beneficios para la salud.

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BOTICA SANA nos descubre cómo perder peso rápidamente con la dieta de la cola de caballo

Descubre cómo mejorar tus defensas de forma natural con estos consejos prácticos. Resiste mejor las enfermedades, ¡toma nota!

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Desde el blog MANDARINAS Y MIEL nos animan a usar jengibre en los batidos de frutas porque así descubriremos una dimensión nueva de sabores.

nutrición 7 alimentos para mejorar la salud del cabello

Nuestra alimentación influye en toda nuestra salud. en este post repasamos cómo lo hace en nuestro cabello.

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Que tu piel irradie salud y frescura. ¡Apunta estos alimentos y consíguelo!

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Cuídate y evita esos alimentos que pueden hacer que el cáncer aparezca antes o en peores condiciones.

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Los alimentos quemagrasas son los que al metabolizarlos hacen que el cuerpo queme más calorías. ¡Descubre los 7 que debes incluir en tu menú!