Conoce cuáles son los alimentos inflamatorios y los alimentos anti-inflamatorios, ¡puede resultarte muy útil!
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Tu despensa es la mejor de las farmacias, busca en ella y encuentra la solución a tus problemas de salud.
Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.
¿A quién no le han dolido las rodillas alguna vez? En este post profundizamos sobre las posibles causas y los mejores tratamientos naturales para desinflamar las articulaciones doloridas. ¡Apuntad!
El kukicha, conocido también como té en rama, té de tres, bōcha o té de invierno, es una infusión hecha a partir de los tallos y las ramas del té Bancha, una de las variedades del té verde que se consume en Japón.
¿Qué es la dieta del protocolo autoinmune? ¿Quién la puede seguir?
Las infusiones pueden ser unas aliadas perfectas de nuestra salud. Estas 7 lo son especialmente ⬇⬇
Elimina la toxinas de tu organismo con estos alimentos detox. Te ayudarán a limpiar tu cuerpo y a llevar una dieta sana y equilibrada.
El dolor más recurrente que se da a nivel de las articulaciones es debido a una inflamación de las mismas. Afortunadamente, la naturaleza nos provee de material para aliviarlo
¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
Descubre cuáles son las claves básicas de nuestra Dieta Mediterránea. ¡Entenderás por qué no paramos de recomendarla!
Si quieres estar morenita, y de manera saludable, anota qué alimentos ayudarán a que tu piel se broncee haciendo clic en la foto
El blog ES LA SALUD nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a cuidar de nuestros preciados riñones. ¡Apunta!
Toma agua con limón y canela cada día combinada con una alimentación sana y una vida activa y notarás la diferencia.
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En principio, puede resultar un poco desagradable pensar en nuestro cabello oliendo a pescado, ¿verdad? Sin embargo, mira estos 5 beneficios que conseguirá aplicando correctamente aceite de pescado a tu pelo.