Hoy hablamos de la nutrición antioxidante y su capacidad para retrasar el envejecimiento o prevenir el desarrollo de enfermedades. Además, también resulta una herramienta coadyuvante en el cáncer y el síndrome metabólico.
VAMOS A ENTRAR EN LA PRIMAVERA, Y DEBEMOS IR PREPARANDO EL CUERPO PARA ELLO, PRONTO EMPEZAREMOS CON LAS DIETAS Y A IR AL GIMNASIO PARA INICIAR LA TAN TEMIDA OPERACIÓN BIKINI, POR ESO DEBEMOS AYUDAR A NUESTRO ORGANISMO A ELIMINAR LAS TOXINAS QUE HEMOS IDO ACUMULANDO DURANTE LOS MESES DE FRÍO, ASÍ QUE NADA MEJOR COMO HIDRATAR NUESTRO ORGANISMO Y DARLE VITAMINAS ASÍ QUE OS RECUERDO QUE UNA MANERA FÁC ...
Un post verdaderamente interesante sobre la relación de los antioxidantes y la fertilidad.
La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo.Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral.Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la formación de radicales libres y también la inflamación crónica del organismo ...
Hoy en día gracias a la nutricosmetica, podemos conseguir mejorar la apariencia de nuestra piel y poder evitar así los daños que el paso del tiempo provoca en ella, siguiendo una alimentación sana y aportando a nuestra dieta los nutrientes necesarios y vitaminas, podemos prevenir el envejecimiento cutáneo, las manchas y al mismo tiempo conseguiremos lucir una piel más tersa y luminosa.LA VITAMINA. ...
Hoy os voy a traer 7 recetas de un delicioso postre saludable y lleno de energía: el pudding de Chía. Los beneficios de las semillas de Chía han conseguido que se conviertan en un súper alimento muy popular y demandado. Os enumeraré algunos: Generan mucha energía. Son saciantes, lo que ayuda a mantener tu dieta a raya. Tienen un alto contenido en Omega-3. Tienen propiedades depurativas y antioxid ...
Dieta detox ortomolecularSiguiendo con la anterior entrada, veremos a continuación tanto los suplementos detoxificantes a tomar como la higiene de vida a seguir durante la detox, cuestiones tan importantes como la dieta que conforman todas las partes del tratamiento detox ortomolecular.Como ayuda extra a nuestro organismo, deberemos saber que siempre es necesario acompañar la detox profunda con lo ...
Buenos días,Aunque el invierno no ha llegado todavía y las temperaturas están bastante altas para comer una sopa calentita no podía resistirme a compartir esta sencilla receta que contiene un ingrediente imprescindible en nuestra dieta.¿Imprescindible?¿Porqué? Porque el berro es la "verdura" más sana que existe,ya que contiene vitaminas A,C y E , hierro, calcio , yodo y ácido fólico , es un antiox ...
En nuestro anterior artículo “Antioxidantes y Fertilidad (I)” ya comenzamos a hablar de cómo optimizar nuestra fertilidad con la alimentación, de qué son los radicales libres y cómo pueden afectar nuestra capacidad reproductiva. Esta semana en Food Green Mood, volvemos con la alimentación fértil, ya que investigando sobre el tema, encontramos tanta información interesante, ¡que hubo q ...
Receta para postre anti-OX: Goji Berry, Granada y Uvas rojas
¿Qué hay que hacer para conseguirlo?La retención de líquidos afecta normalmente a las mujeres produciendo cierto desequilibrio hormonal o malestar debido a que, es necesario eliminar el líquido que el cuerpo no necesita o podemos sufrir ciertos síntomas: calambres, aumento de peso, piernas, tobillos y manos hinchadas, e incluso palpitaciones.Los factores que potencian sufrir la retención de líquid ...