dieta azteca
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Los aztecas tenían una dieta rica en antioxidantes, proteína vegetal y micronutrientes. Estas 3 características,junto con otros tres valores añadidos: adelgazar, nutrir y rejuvenecer, hacen parte de esta triada multinutricional.
Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
Qué animal tan extraño es el Ajolote. Esun anfibio, pero se le llama "el pez andador" ;) Seguro que no conocías estos datos que nos cuentan en este post ⬇
¡Qué vivan los superalimentos! La chía es uno de ellos, ¡mira sus beneficios! Añádela a tus platos.
La Chía está muy de moda pero, ¿cuáles son, realmente, sus beneficios?
El potasio es un mineral encargado de mantener una buena presión arterial, un buen funcionamiento muscular y gastrointestinal. A continuación te enumeramos los más comunes, para que los incluyas en tu dieta.
Una de las grandes enseñanzas alimenticias es que las semillas son mucho más que unos cuantos granos: mira todo lo que pueden beneficiarnos en nuestra salud.
Seguro que ya conoces lo beneficiosas que son las semillas de chía, ¿verdad? Aprende a preparar agua con ellas para obtenerlos fácilmente.
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Cada vez más gente se anima a añadir el amaranto a su dieta, ¿quieres saber por qué? Apunta sus beneficios.
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Pequeñita pero muy poderosa, así es la chía. Descubre todos sus beneficios en este post que compartimos.
Las semillas de CHÍA son muy saludables. Si todavía no las conoces bien, no dudes en echar un vistazo a este post.
Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!
Seguro que ya te suena: CHÍA o las semillas 'mágicas' que nos hacen sentir bien por dentro y por fuera.
Qué es el epazote El epazote es una planta aromática con usos medicinales y culinarios. Se encuentra en todo el continente americano y se usa sobre todo en México. Conoce sus propiedades.
La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?
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