dieta balanceada para embarazadas

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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto

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¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.

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¿Estás embarazada o pretendes estarlo dentro de poco? Entonces, lee esta información sobre la dieta que deberás seguir durante esta maravillosa etapa.

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Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas

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¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada

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Dale a tu perro un capricho, pero saludable. Aquí tienes la receta de unas ricas galletas de mantequilla de cacahuete

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Consejos postparto para recuperar la figura y sentirse igual de bien que siempre.

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Uno de los problemas frecuentes con los que se encuentran las embarazadas es la falta de hierro. No te pierdas este post, con algunos consejos para evitar la anemia durante esta feliz etapa.

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¿Quieres bajar de peso? ¡Descubre qué tipo de tripa tienes y cómo eliminar la grasa localizada en esta zona!

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Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.

actualidad

Cada día más personas se pasan al mundo vegetariano o vegano. Pero ¿es saludable realmente? Bueno, hay que tener en cuenta ciertas pautas ⬇

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Seguro que has oído hablar de la dieta hCG (hormone choriandre gonadotrophin), ¿verdad? FULLMUSCULO nos aclara alguna cosas sobre ella. ¡Cuídate!

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Ser madre durante la madurez. Muchas mujeres deciden que es a partir de los 40 cuando 'por fín se sienten capaces de ser madres'.

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Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!

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No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.

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Perder peso tras el embarazo. Muchas mujeres creen que va a ser misión imposible perder el peso ganado durante el embarazo, ¡se equivocan! Apunta los consejos de una de nuestras amigas blogueras, te serán de gran ayuda.

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Por supuesto, se trata de 'leyendas urbanas' que no están, ni mucho menos, confirmadas por médicos, ¡pero hay a quien le gusta saber sobre estos mitos en torno al embarazo!

Salud

Si tratas de perder peso, o mantener el correcto, todo el secreto está en el balance energético: lo que gasto y lo que ingiero. Esta guía es fantástica para que lo tengas claro

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En este post te contamos las conclusiones de un estudio que revela las causas del sobrepeso y la obesidad. ¡Muy interesante!

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Ayunar, salvo excepciones, puede ser muy beneficioso para tu organismo. Compartimos toda las claves para un ayuno depurativo.

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Muchas son las causas que resultan contraproducentes a la hora de concebir, en este post os presentamos una de ellas, tan curiosa como reveladora.