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¿sabes cómo influye el índice glucémico en una dieta? descubre que alimentos debes consumir más.

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¿Sabes de qué dieta hablamos Analizamos esta famosa dieta que han decidido seguir muchos famosos.

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Controlando el índice glucémico limitaremos la producción de grasa en el cuerpo.

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El índice glucémico es la velocidad con la que un alimento eleva la glucemia en comparación con un alimento patrón, que habitualmente es la glucosa pura o el pan blanco, después de su ingestión. Más información, aquí.

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¿Conoces este tipo de dieta? Hay muchas personas que dicen que les está yendo fenomenal

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Relación entre Diabetes e Hipertensión Arterial. ¿Sabías que muchas veces se desarrollan a la vez? Descubre qué consecuencias puede tener esta alianza y cómo prevenirlas.

El secreto de la buena alimentación, reside en comer variado y sano, antes de optar por seguir cualquier tipo de dieta es necesario consultar la opinión de tu médico.El índice glucémico, nos indica la velocidad con la cual un determinado alimento carbohidrato nos eleva el nivel de glucosa en la sangre.Cuando aumenta la glucosa en la sangre, causa que nuestro organismo genere insulina, la cual conv ...

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Desde el blog Vidasana Group nos apuntan cómo se trata la diabetes y, además, cómo nos puede ser más fácil controlar los niveles de glucosa.

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Todos sabemos que no hay que pasarse comiendo pero, ¿cómo me quito esa sensación de hambre?

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Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.

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La chía tiene muchas propiedades, tiene dos veces más proteína que cualquier otra semilla y se puede usar de diversas maneras. Infórmate.

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Conoce el eritritol, uno de los endulzantes de moda, sano y no engorda.

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

Dieta para Aumentar Masa Muscular

¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.

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Las mejores dietas de adelgazamiento. Te apuntamos, con ayuda de varios expertos en nutrición y obesidad, cuáles son las diez dietas más recomendadas para perder peso y por qué. ¡Toma nota!

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Conocer el índice glucémico de los alimentos que consumimos es clave para el éxito de una dieta. ¡Descubre qué es y cómo afecta a nuestro peso, en este post!

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Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes

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¿Las zanahorias engordan? Descubre la verdad gracias al post que compartimos. No te lo pierdas.

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El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.

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El índice glucémico mide la rapidez con la que cada alimento eleva nuestro nivel de azúcar en sangre.

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Cuanto menor sea el índice glucémico, más sano es el alimento, ¡descubre aquí algunos alimentos!