Cuando llega el verano todas queremos perder los kilos de más que hemos cogido durante el invierno. En muchas ocasiones hacemos locuras, nos agarramos a las 'dietas milagro' y lo único que hacemos es poner en peligro nuestra salud. Para mantener el peso ideal hay que seguir una alimentación sana y equilibrada durante todo el año, hacer ejercicio...pero normalmente nos suele costar un poco ...
BAJA DE PESO YA nos enseña a preparar un zumo para incluir en nuestra dieta y bajar de peso.
Los cítricos son parte fundamental de nuestra alimentación ya que contienen altos niveles de vitamina C. ¡Todo lo que tienes que saber aquí!
La dieta de la manzana ayuda a eliminar toxinas y kilos. Es muy rápida, por ello solo es aconsejable hacerla por 5 días. También ayuda a limpiar el colon. La dieta de la manzana es una dieta rápida. La reducción de calorías permite que el cuerpo pierda peso en poco tiempo. Por otro lado es una dieta facilísima de hacer por la poca complicación que tienen la preparación de sus menús. Yo diría que e ...