Arroz integral: conserva su salvado, una capa de fibra que protege cada grano. Éste hace que se digiera más lentamente y que sus azúcares no se liberen con rapidez. ¡Aprende a cocinarlo!
Te apuntamos de la mano de una experta qué son las conocidas 'dietas milagro', cuáles son y cómo pueden perjudicar a la salud.
Nuestra experta en dietas nos deja una selección de seis recetas de pavo ligeras y deliciosas perfectas para la operación biquini. ¡Toma nota!
Escalera Nutricional: la “nueva dieta Dukan”
En estas fechas podemos elaborar ricos platos Dukan sin preocuparnos de nada y disfrutándolos al máximo. Copia
Probablemente, sea el primer reto 'real' que muchas tenemos en este mes de enero. Todas deseamos recuperar la talla perdida a causa de las carnes, alcohol, hidratos en general, y excesos varios...
Aprende a leer el etiquetado alimentario y elige bien lo que comes. ¡Cuida de tu alimentación para proteger tu salud!
Pablo Picasso dijo una vez: “Los ordenadores son inútiles. Sólo pueden dar respuestas “.Una pequeña broma del artista español puede haber sido cierto en el siglo 20, cuando las computadoras eran en su mayor parte las máquinas de calcular y que desempeñaban funciones claramente establecidas, pero ha llegado la era de las nuevas tecnologías.Los avances tecnológicos en inteligencia artifi ...