dieta memoria
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Algunas ideas geniales para estimular tu cerebro y mantener tu mente en forma.
No te pierdas el vídeo que compartimos donde recomiendan cinco frutas para ayudar a retrasar el envejecimiento, ¿cuáles serán?
¿Quieres mejorar tu memoria? ¡Toma nota de estos consejos! Algunos te sorprenderán muchísimo, pero tienen su explicación...
El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
Dieta para una buena memoria. Nuestra amiga del blog Cuaderno de flores nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta si queremos ayudar a cuidar y mejorar nuestra memoria. Toma nota.
¿Qué es lo primero que bebes cuando te levantas de la cama cada mañana? El té es la mejor opción por su multitud de beneficios, aunque el café tampoco se queda atrás.
Si tu trabajo o estudios precisan de concentración, toma nota de estos alimentos que serán muy beneficiosos para ti
Cuando descubras los beneficios del Omega 3, entenderás por qué te lo recomendamos tanto. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan.
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud
Descubre qué son exactamente las vitaminas y a qué se puede deber las carencias de estas. No te lo pierdas.
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Para mejorar la memoria y la concentración puedes ayudar a tu cerebro nutriéndote con estos 9 alimentos.
Descubre cuáles son los beneficios que el Omega 3 aporta a nuestro cuerpo, ¡te sorprenderá!
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
¿Sabías que cualquier persona está capacitada para mejorar su memoria? ¡Aquí tienes unos trucos para potenciarla!
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!