¡Malas noticias! Comer sano es necesario, pero si quieres perder peso, puede que no sea suficiente. ¿Por qué? Lee y verás.
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Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
Cuando un hobby como ir de compras se convierte en una tortura es que algo debe cambiar, ¿no creéis?
Durante la Cuaresma deseamos desintoxicar nuestros pensamientos, espíritu y también el cuerpo. Aquí tenéis algunas bebidas detox.
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A la hora de ganar peso también hay que tener en cuenta una serie de cuestiones para hacerlo saludablemente y de la forma correcta.
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Adelgazar es uno de los propósitos más frecuentes de millones de personas sin importar la edad. En ocasiones, este objetivo puede ser un tanto complejo, depende de las condiciones de cada uno.
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