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Os dejamos un menú que propone BREAKFAST IN THE FRONT ROW para perder peso de manera sana.

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Desde el blog BREAKFAST IN THE FRONT ROW nos enseñan una dieta para perder peso de manera equilibrada y efectiva.

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El blog BREAKFAST IN THE FRONT ROW nos deja una dieta sana, equilibrada y efectiva, ¡es posible y lo podéis ver aquí!

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El blog BREAKFAST IN THE FRONT ROW nos enseña cómo perder peso de manera sana con esta dieta.

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La dieta de la gelatina es ideal para perder peso y medidas en poco tiempo. ¡Descubre en qué consiste!

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Nunca es tarde para empezar a cuidarse y mucho menos para ponerse en forma. Si sufres de sobrepeso pero quieres que tu vida cambie por completo, apunta estos consejos.

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¡Apunta este menú adelgazante y anti efecto rebote! Aunque en este post encontrarás desarrollado tan solo el menú de la séptima semana, al final tendrás acceso al resto de semanas.

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Nueve semanas, nueve, de dieta saludable para adelgazar. En este post, encontrarás el menú para esta semana y el enlace al resto del planning. Y recuerda, ¡tú puedes!

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Te sorprenderá lo altamente saludable, beneficiosa, saciante y adelgazante que es el agua de avena. ¡No podrás vivir sin ella!

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¡Hola chicas!Como veis el blog está en proceso de cambio, lento, pero con mucho trabajo detrás, por lo que os pido perdón si hay algún tipo de error o el diseño aún no está completamente coordinado. Dejando esto a un lado, hoy quería traeros un post de belleza, concretamente una dieta disociada que para mi es, sin duda, la definitiva. Sí, sí, no estoy exagerando. Hace como cuatro años mi cuerpo mu ...

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El blog BFR nos deja una serie más de su dieta para perder peso sin efecto rebote.

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¡Hola chicas!¿Qué tal la semana? ¡Espero que genial!Aunque si habéis empezado la dieta cuando la publiqué por primera vez iréis por la semana 2 o 3, aquí os adelando ya la 5 y 6 para que no os preocupéis y vayáis con tiempo de hacer la compra. Las que os habéis enganchado tarde podéis ver las dos primeras semanas y la tercera y cuarta en post anteriores. Como dicen por aquí... ¡nunca es tarde si l ...

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¡Hola chicas!Como sabéis, la semana pasada lanzaba una especie de reto para comenzar la operación bikini (¡ahora o nunca!) y, para ello, en el post anterior os contaba cuál era mi dieta, gracias a la cuál conseguí perder mucho peso sin efecto rebote y a la que recurro cada vez que pillo alguno de más. Si comenzastéis la semana 1, ¡mucho ánimo! Sin duda, las dos primeras semanas son las más duras,. ...

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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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¿Estás a dieta? Entonces, lee esta información y protege tu salud.

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Consejos para una operación bikini efectiva y saludable

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Dietas milagro: ¿opción a tener en cuenta o peligro real? Veamos lo que nos cuentan los expertos en el tema. ¡No te lo pierdas!

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Hola gente saludable!!!! Cómo están llevando mis menús para adelgazar? Me quieren matar???? Yo creo que no les hago pasar hambre…. Ya entrando en la semana 6 del RETO PARA ADELGAZAR SIN EFECTO REBOTE, quienes hayan hecho las 6 semanas completas y de forma correcta, deben estar comenzando a notar el cambio físico y mental que se produce al cambiar nuestros malos hábitos. No les preguntaré por ...

Consciencia Nutre

¿Conoces a alguien que ha hecho una dieta y luego ha vuelto a engordar? Seguro que tú, no :) pero quizás esa amiga... Te hablamos del "efecto rebote" y cómo evitarlo.

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Descubre en qué consiste el efecto rebote o 'whoosh' al seguir una dieta de adelgazamiento y cómo evitarlo para perder peso de manera efectiva.

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Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?