A quien no le gustan las albóndigas con tomate??? Os cuento como las preparo yo en casaINGREDIENTES Pechuga de pollo picada 485gr (13pp) Pan rallado 25gr (2pp) 2 Claras de huevo Chorrín de coñac (no llega a puntuar) Tomate frito casero 2 raciones (6pp) receta aquí 1 Cucharadita de aceite (1pp) Picada de ajo y perejil ELABORACIÓNPara formar las albóndigas mezclamos la pechuga picada con el pan r ...
Si quieres bajar de peso, eliminar líquidos o simplemente depurar tu cuerpo, ¡esta bebida es para ti!
Ésta es de esas recetas que puedes guardar para los días en que tienes algún evento o celebración, o vas a salir fuera a cenar y quieres consumir los mínimos pp posibles para compensar. Te quedas super saciado y te has comido solo 5pp. Además de que se prepara en cero coma. Os cuento:INGREDIENTESTallarimis 250gr (4pp)Gamba pelada cruda 100gr. (1pp)Champiñones (0pp)Tomate (0pp)1 Fluss de aceite y c ...
Hoy os traigo un tuneo a una receta de tomates rellenos que hace mi amiga Eugenia. Ella los rellena con atún pero anoche no me apetecía y lo cambié por barritas de mar MAHESO . Me gustó también mucho el resultado. Además puse de cama unas hojas de lechuga que cogieron para mí no hacía ni dos horas del huerto y no veas que maravilla!!!, que ternura y que saborazo!!! Os cuento como los preparé:ING ...
Queréis disfrutar de lo lindo? preparad este revuelto. Combinación de sabores perfecta y la manera de prepararlo es esencial, no es un revuelto cualquiera. El truco es cuajar el huevo al baño maría. Probadlo y me contáis INGREDIENTES 2 huevos M (4pp) Puntas de trigueros ajetes 4 Gambones pelados 175 gr. (2pp) Aceite 1 cucharadita (1pp) Rebanada de pan de molde (1pp) ELABORACIÓNPochamos en 1 cuc ...
Empieza la semana y empiezo la dieta muy motivada.Desayuno: 7 PPLeche semi con cereales eko. ***2 rodajas de pan lidl ***1 ct aceitezumo de naranjaMedia mañana: 1 PP3 lonchas de pechuga pavoComida: 11 PPCrema de calabaza. + picatostesSolomillos de pollo( pechuga)AceitePlatanoMedia tarde: Leche semi con 3 ct de cacao (regalito) ***2 rosquilletas pipas ***Cena: 14 PPHervido valenciano en t ...
Ya hay que ir pensando en lo que se avecina en cuanto a las fiestas de Navidad se refiere… Para estas fechas much@s ya vamos pensando en los posibles menús, aperitivos… que vestirán nuestras mesas estas fiestas. Yo este año puntuando Estas cestitas són bien ricas para poner de aperitivo y salen muy baratitas de pp para lo ricas que están. Os cuento:INGREDIENTES PARA 4 CESTITAS 4 Reban ...
Hoy os enseño una receta muy típica de domingo en muchas casas, el pollo al horno con patatas!!! Os cuento como la preparo yo adaptada a mi dieta, no lleva ni una gota de aceite!!! La preparo con mi Olla GM E . Tomad nota:INGREDIENTESCuartos traseros de pollo sin piel 240gr. limpio de hueso (7pp) Patata 180 gr. (4pp) Cebolla Tomate natural Chorrín de vino (no llega a puntuar) Pelín de caldo de po ...
Mirad que arrocito más apañado!! Preparado en la olla GM E, en nada y menos lo tienes más que listo. Tomad nota. INGREDIENTES Arroz 80gr. (7pp) Contramuslo de pavo cortado en dados 100gr. (2pp) Aceite 1 cucharadita (1pp) Guisantes 50gr (1pp) Pimientos rojo y verde, cebolla, champiñones, ajo y zanahoria (0pp) Caldo de pollo (0pp) ELABORACIÓN En menú plancha con una cucharadita de aceite doramos los ...
Este Sandwich de fiambre de pollo con pistachos y crema de verduras tiene una pinta exquisita. ¡Y mira cómo se hace, en apenas unos minutos!
Es tan apañao… sirve tanto cortado en lonchas finas para los bocatas del desayuno o la merienda, como cortado en lonchas más gruesas y pasadas por la plancha o parrilla para con una ensalada o unas verduritas tengamos una cena rápida y rica. También lo podemos añadir a cualquier tipo de ensalada a daditos, en un sandwich vegetal como añadido… Probadlo y me contáis INGREDIENTES: 250gr. ...
Hay que ver lo ricos que quedan los arroces en la Olla GM E. Este es con alitas de pollo, en casa nos encanta. Os cuento como lo preparoINGREDIENTES (2 raciones): Arroz redondo 120Gr. (12pp) Alitas de pollo, 8 piezas, solo la parte del ala (8pp) Pimientos rojo y verde Cebolla Ajo Tomate rallado natural Pimentón Aceite, 1 cucharadita (1pp) Caldo de pollo, el doble que de arroz ELABORACIÓN:En menú ...
Hacía días que tenía mono de pollo en escabeche. Lo encuentro tan rico… Desde que estoy con la dieta por eso de ahorrar pp en aceite no lo he cocinado más. Ayer se me ocurrió adaptarlo con la ayuda de la Cecofry. Oye, que da el pego!!! Os cuento como lo preparé.INGREDIENTES (2 raciones) Contramuslo de pollo sin piel 455gr. (13pp) Aceite 2 cucharadas (6pp) Vinagre Cebolla morada Granos de pi ...
A aquellas mamás desesperadas que se les ponen los pelos tiesos cuando sus benditos hijos prefieren el tomate frito de “bote” a cualquiera que puedan hacer ellas en casa… esta es su receta!!!.Queda con la textura clavadita clavadita al de “bote” (creo que ya en la foto se puede apreciar) pero con el sabor de la rica salsita hecha con mimo y cariño en casa.Yo lo prepa ...
Os apetece merlucita? tomad nota de esta rica y fácil receta que te apaña una la cena, junto a una ensalada verde, menú completo.INGREDIENTES Lomo de merluza 175gr. (4pp) Paquete de angulas sucedáneas 125gr (4pp) Patata 125gr. (2pp) Aceite dos cucharaditas (2pp) Vinagre 2 Dientes de ajo Pimentón de la Vera 1 Guindilla ELABORACIÓNYo la patata y la merluza la cuezo al vapor en la olla GM E. La pat ...
Ayer compartí una entrada en mi blog en la que os apuntaba algunas ideas para perder peso de manera sencilla tras el verano. Esta semana, en este canal, así como en el de Salud y en el de Belleza, dedicaremos algunos artículos a dietas y recetas para ayudar a reducir peso después de las vacaciones. Hoy, he estado buceando por Internet, y he encontrado recetas de dietas, sanas, ligeras, en algunos ...
Hola a todos En la redacción nos han dado la oportunidad de probar el plan de adelgazamiento de entulinea, que no dieta, eso nos han dicho, y queremos contaros paso a paso lo que nos parece y cómo nos va funcionando. He oído hablar muy bien de este programa de adelgazamiento, pero no conozco nada, sólo que va por un sistema de puntos. Así que voy a probar. Prometo que voy a hacerlo de una ma ...
Durante un mes, en la redacción de facilisimo.com vamos a probar el programa de adelgazamiento de entulínea de Weight Watchers, que se basa en una serie de pautas saludables que permiten que perdamos peso paulatinamente y con éxito sin tener que hacer dietas estrictas que prohíben montones de alimentos o que nos hacen pasar hambre sin demasiados resultados a medio y lar ...
Como os prometí en una entrada anterior hoy os traigo nuestra receta de wrapizza que en casa nos encanta! empecé yo por el tema dieta hacermelas,las había visto en el grupo de el rincón de ana la dieta propoints,que es la dieta que estoy siguiendo y llevo perdido 27 kilazos.No es una dieta como tal,de todo a la plancha y verdura,es un cambio de alimentación sano,hemos de comer de todo,verdura,legu ...
Libro 'En tu línea de ww' y aclaraciones varias