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Hay mucha polémica respecto a las dietas proteicas, Dukan y demás. Hay quien dice que le han ido fenomenal y otros las odian. Te contamos sobre ellas.
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Las dietas proteícas están basadas en aumentar la masa muscular, por lo que suelen ser practicadas por gente que hace mucho ejercicio. ¿Cuáles son sus ventajas e inconvenientes?
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Posiblemente la dieta protéica sea la más popular del momento, sin embargo, no es oro todo lo que reluce... ¡Descubre sus ventajas y desventajas en este post!
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¿Sigues una dieta proteica? Pues entonces debes tener precaución. Aquí te contamos los motivos.
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Pese a lo que mucha gente cree los vegetarianos también pueden llevar a cabo una dieta proteica. Te contamos cómo.
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Te damos las pautas para realizar una dieta proteica sin efecto rebote para conseguir nuestro peso ideal
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Si estás en dieta Dukan no tienes por qué privarte de delicias como esta pizza.
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¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.
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Porque, también en Navidad, podemos continuar 'normalmente' con nuestra dieta. No dejes de leer estas notas, sobre menús proteicos.
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Ya sabías que hay proteínas animales y vegetales, ¿verdad? Pues ahora puedes conocer cuáles son las cinco mejores de las últimas.
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Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
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La dieta de proteínas. Descubrimos en qué consiste la dieta proteica, cuál es su base y cómo debemos llevarla a cabo
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Con la llegada de la etapa de la menopausia las mujeres sufrimos muchos cambios y el más notorio es el aumento de peso. Aquí te damos algunos consejos para evitar ese problema.
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Las proteínas vegetales ofrecen muchas ventajas, ¿por qué no beneficiarnos de ellas? Descubre cuáles son.
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Alimentos que la contienen y otros consejos del blog Dieta Proteica para cuando se hace una dieta proteica para adelgazar o cuando se busca aumentar masa muscular.
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Una de nuestras amigas blogueras nos apunta varios consejos (¡y recetas ligeras!) para llevar a cabo cenas saludables que nos ayuden a alcanzar nuestro peso ideal.
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No te pierdas la receta que compartimos de una ensalada proteica, muy nutritiva, con pollo, fruta y brócoli. Mmmmm
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Nos cuentan cómo prepararlo desde el blog Dieta Proteica. Es perfecto para tomarlo justo después del entrenamiento.
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Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
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La remolacha está muy recomendado para aquellas personas que desean perder peso de forma saludable, ¿quieres saber por qué? ¡No te lo pierdas!