Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, te cuenta cuáles son los vegetales más ricos en proteínas.
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Alimentos que la contienen y otros consejos del blog Dieta Proteica para cuando se hace una dieta proteica para adelgazar o cuando se busca aumentar masa muscular.
La proteína es el principal componente en nuestro cuerpo por volumen y participa en todos los procesos celulares. Descubre cuál es la importancia de este macronutriente y cómo asegurar un nivel óptimo.
Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!
Nuestra amiga de DIETA PROTEICA nos apunta cuáles son las ventajas de y desventajas de la popular dieta de proteínas. ¿Tú qué opinas de ella?
La dieta de proteínas. Descubrimos en qué consiste la dieta proteica, cuál es su base y cómo debemos llevarla a cabo
Descubre esta dieta que nos deja DIETAS FIT acompañada de ejercicios acordes.
Descubre de qué forma la proteína puede ayudarte a tener una salud de hierro, los mejores alimentos para consumirla y la manera adecuada de hacerlo.
Descubre qué cinco alimentos no pueden faltar en tu despensa si quieres llevar una dieta rica en proteínas.
Las proteínas en polvo serán mucho más eficaces si las combinas con otros alimentos. ¡Estas 3 recetas se convertirán en tus mejores aliados!
Las proteínas son imprescindibles en nuestra dieta. ¿Sabes cuál es la cantidad recomendada y de qué alimentos se pueden obtener?
Te contamos de manera clara qué son las proteínas, donde se encuentran y los tipos que hay
La soja contiene proteína vegetal que aporta numerosos beneficios a la salud, ¿quieres saber cuáles? Nos lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
Te mostramos los 8 beneficios básicos relacionados con el consumo de proteínas. ¡ESENCIALES!
Porque conseguir el cuerpo soñado requiere de constancia, esfuerzo y planificación, en este post nos enseñan a transformar nuestras dietas y a preparar la proteína como un profesional.
Dieta rica en proteínas para adelgazar rápidamente. Si tenéis un evento y queréis estar perfectas, aquí os dejamos una dieta rica en proteínas para adelgazar los días previos
¿Comes legumbres a menudo? Es importante que no falten en tu dieta. Aquí tienes 5 recetas diferentes para que las incluyas.
Las proteínas son un elemento esencial en nuestra alimentación. Debemos adaptar su consumo a factores como el sexo o la actividad física ya que las necesidades serán distintas. ¡Te lo contamos!
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
Un post del blog Javier Chirinos que no puedes perderte si buscas aumentar tus músculos.