Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
dieta subir peso
1.715 ideas encontradas.
Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
COSITAS CON MESH nos da 10 trucos que nos ayudarán a conseguir un cuerpo 10 sin hacer dietas estrictas.
TENDENCIAS CALLEJERAS nos enseña algunos trucos fáciles para cuidarse en casa
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
Ya sean porque apetecen, porque te ayudan a cuidarte o porque evitan que subas de peso, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta estos días ;)
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
La dieta inversa es una dieta a seguir después de una dieta de control calórico para evitar recuperar el peso perdido y mantener la salud. By Operación Bikini-.
Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo
¿Quién no ha hecho aún su lista de propósitos para 2015? Te ayudamos a conseguir los cinco más clásicos: dejar de fumar, perder peso, mejorar la autoestima, cuidar la dieta y hacer deporte :)
Si estás en dieta Dukan no tienes por qué privarte de delicias como esta pizza.