La dieta vegana, mal vista por muchos, en realidad puede aportar la energía necesaria para la práctica deportiva. ¡Sigue estos consejos!
dieta vegana y crecimiento muscular
56 ideas encontradas.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Completísimo artículo sobre las proteínas, y diferencias entre las de origen animal y origen vegetal.
Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Descubre cómo afectará a tu cuerpo llevar una dieta vegetariana. ¡Merece la pena!
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
La renuncia a los alimentos de origen animal conlleva un déficit de ciertos nutrientes que es necesario compensar.
Consejos para que nuestros peques estén bien alimentados
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
¿Conoces la importancia de la proteína en nuestra dieta? Veámoslo en detalle
El germen de trigo es una de las partes que componen este rico cereal multiusos. Con el trigo, además de preparar las harinas (blanca, integrales, sémola, etc.) con las que se cocinan algunos de los principales platos de la dieta occidental, como la pasta, las pizzas, los bocadillos y demás, se pueden separar sus componentes.
Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
Si quieres ganar masa muscular, estos son los suplementos que te ayudarán.
Descubre si el dinero que inviertes en barritas veganas energéticas merece la pena o, por el contrario, no sirve para nada.
Dentro de los cientos de tipos de dietas que existen hoy en día, una de ellas es la de la fruta. ¿Qué pasa si tu alimentación se basa prácticamente solo en fruta?
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