Tras este tiempo de descontrol, es el momento de ponernos manos a la obra para eliminar los posibles kilos cogidos. Para ello, recurriremos a las plantas medicinales como nuestras aliadas para conseguirlo. Esta es nuestra selección...
¡Qué las vacaciones no arruinen tu figura! Apunta estos consejos para cuidar tu peso sin dejar de disfrutar ;)
¿Has oído hablar alguna vez de la dieta dash? En este artículo encontrarás información detallada sobre una de las mejores opciones para adelgazar y reducir la hipertensión o el colesterol.
¿No has pensado todavía el menú para la próxima semana? Os proponemos 7 días de dieta saludable.
¿Puedo comer avena si tengo colitis? A menudo nos hacéis llegar esta pregunta, y por eso hoy hemos querido darle respuesta en este artículo.
Desintoxica tu cuerpo y elimina todas las toxinas con esta dieta de 4 días.
Hace relativamente poco que las hemos empezado a conocer, pero las dietas antioxidantes hace tiempo que circulan entre los que mejor se cuidan... ¿Y tú, lo haces?
La avena es uno de los cereales curativos más importantes que tenemos, considerado el mana de la época, gracias a sus grandes propiedades curativas. Pero además, es muy útil si lo que quieres es perder peso.
Te contamos qué debe incluir el plato perfecto para no engordar. ¡Muy atentos!
¿Aún no conoces el ortosifón? Esta planta medicinal es el gran aliado de muchas personas para perder peso y depurar su organismo. ¿La has probado?
Aquí os dejamos algunos consejos que os ayudarán a mantener la línea de manera sencilla
Te apuntamos en este artículo algunas ideas de tentempiés saludables para comer a media mañana o para merendar.
Aquí os dejamos algunos consejos para mantener la línea y lograr un cuerpo perfecto
Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!
¿Empiezas una dieta de adelgazamiento?, ¿ Quieres mantener tu peso?. Te indico una serie de consejos que te vendrán muy bien para ambos casos.Siempre a tener en cuenta estos pequeños detalles que sin darnos cuenta y sin mucho esfuerzo nos ayudarán a bajar o mantener el peso.Y es que empezamos ya a aligerar nuestro vestuario,los días son más largos y con más sol,las temperaturas suben ...
La ansiedad puede contigo y te hace comer más de lo que deberías. Entonces, apunta estos consejos y opta por un estilo de vida saludable.
¿Te resulta difícil controlar el consumo de dulces, erradicar los antojos y combatir el hambre entre horas? Descubre en este vídeo cuáles son los métodos más efectivos para remediarlo.
No todo lo que has escuchado en los últimos tiempos sobre la práctica de ejercicio habitual es cierto, así que presta atención y rompe con esos mitos que impiden que alcances tus objetivos.
Garcinia cambogia es una planta medicinal utilizada para calmar ese apetito incontrolado que da entre comidas.!Si¡. !Si te gusta picotear a deshoras¡Procede de la India, y se usa para elaborar curry.En la actualidad, se utiliza en las dietas de control de peso, porque la piel de su fruto es rico en ácido hidroxicítrico (A.H.C.).Este ácido hidroxicítrico intervendría inhibiendo la forma ...
Los diabéticos saben que deben controlar su alimentación para evitar problemas de salud. Desde el blog Vive tu diabetes nos apuntan qué alimentos son los más recomendados.
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.