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El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?

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Si quieres lucir unas piernas de infarto esta temporada, ¡no te pierdas estos consejos básicos!

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Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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¡Podemos comer pizzas, hamburguesas o perritos calientes sin dejar la salud o el peso de lado!

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Dietas para eliminar celulitis. Además de una alimentación adecuada, el ejercicio físico y los masajes, han probado tener efectos muy importantes para reducir la celulitis, ya que activan y mejoran la circulación de la zona afectada. ¿Te lo vas a perder?

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

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Ahora que el invierno llega a su fin en el hemisferio norte, ¡descubre rápidamente todos los alimentos adelgazantes que te ayudarán a perder peso de forma natural!

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Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios

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A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.

Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇

Combinación Nutre

Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.

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¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.

Consciencia Nutre

¿Conoces a alguien que ha hecho una dieta y luego ha vuelto a engordar? Seguro que tú, no :) pero quizás esa amiga... Te hablamos del "efecto rebote" y cómo evitarlo.

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Una de las dietas más extendidas en el mundo del fitness es la cetogénica. Pero… ¿está dieta es saludable o tan siquiera recomendable? ¿Para qué servirá?

¿Qué es la dieta del protocolo autoinmune? ¿Quién la puede seguir?

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Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.

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Descubre las propiedades saludables del pomelo

Moda

¿Qué pasa con los suplementos nutricionales? ¿Son o no convenientes? En este post nos lo cuentan

bajar de peso consejos salud y vida

Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos