Alimentación vegana y fitness. Descubre, gracias a un amigo bloguero, qué alimentos pueden tomar las personas que siguen una dieta vegana para tener energía suficiente a la hora de practicar ejercicio.
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"Las dietas fitness están diseñadas para permitir al organismo de las mujeres obtener los nutrientes necesarios para la práctica deportiva regular".
Nota importante: no te saltes la merienda si quieres ponerte en forma.
Si estás haciendo deporte para tener un cuerpo sano, no lo estropees comiendo cosas que no debemos. ¡Anota esta lista para saber qué DEBES comer y qué NO!
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CULTO AL CUERPO nos enseña qué nos aportan los diferentes alimentos para configurar nuestra dieta
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