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42 ideas encontradas.

alimentos almuerzo curiosidades ...

La avena

La avena, un cereal de los más completos que hay. Rica en proteínas de alto valor biológico y en fibra (soluble e insoluble) Buena para el tránsito intestinal y para nuestra digestión. Coadyuvante en dietas de control de peso, transmitiendo sensación de saciedad durante más tiempo. Altamente nutritiva y energética. Una opción ideal para el desayuno y también para todas aquellas personas que necesi ...

alimentos almuerzo curiosidades ...

El kale

Kale o col rizada, lo cierto es que este vegetal de hojas verdes y carnosas está considerado como el superalimento por excelencia. No es de extrañar, dado que nos encontramos ante un producto repleto de nutrientes, rico en minerales, vitaminas y con unas propiedades realmente supremas ¿vamos a conocerlo un poquito más? Contiene muchos fitonutrientes (se encuentran en los pigmentos de los vegetale ...

Flan de chocolate vegano

Hola muy buenos días a todos!! Inauguramos marzo con una receta muy saludable. La verdad es que nunca había preparado nada vegano y bueno, me he atrevido! La propuesta es un flan elaborado con leche de arroz, un buen chocolate y agar agar. Suena sencillo verdad? Pues lo es aún más. Siempre me ha gustado la cocina saludable (adoro las verduras) y, aunque no tengo problemas de intolerancia a algún a ...

alimentación gimnasio alimentación saludable comida sana ...

REVIEW MY DIET BOX

Hola!!Hace poco me contactaron desde la página de DietBox y me propusieron probar su caja de este mes. Estuve echando un vistazo a la web y vi que era de comida sana. Me pareció interesante la idea y accedí.La caja cuesta 15.99 y trae entre 5 y 10 alimentos. Está creada para gente a la que le guste comer sano, sea activa y no busque dietas estrictas. Además, para la gente que tenga alguna intolera ...

Desayuno Fitness recetas sanas

Oatmash de chocolate, plátano y coco

Cada vez me gustan más este tipo de desayunos, así que no me resisto a preparar uno de ellos una o dos veces a la semana. El de hoy es muy rápido de preparar, al utilizar harina de avena de fácil absorción, lista en tan sólo dos minutos. Para completarlo no podían faltar los fantásticos toppings; plátano, semillas de lino, coco, crema de cacahuete y nibs de cacao. No hay quién pueda resistirse.Ing ...

Desayuno Fitness recetas sanas

Pancakes de boniato y nueces pecan

Empieza el otoño y con él las verduras y frutas de temporada. Me encantan los boniatos, quedan deliciosos en cualquier receta, además resultan muy versátiles tanto en dulce como en salado. Me he animado a preparar unos pancakes con boniato y nueces pecan, una combinación que ya os garantizo que os va a encantar. Un desayuno ideal para esta época del año.Ingredientes (para 6 unidades):- 1 boniato a ...

alimentos almuerzo receta

Virutas de ternera Sasana Biltong

Las virutas de ternera Sasana Biltong tienen su origen en Sudafrica, aunque fueron los holandeses quienes trajeron realmente este tipo de elaboración. Las tiras de carne se marinan con vinagre de Módena y se dejan reposar con especias. El resultado es un snack de gran calidad, bajo en calorías y grasas y con un alto contenido en proteínas. Incorpóralo a tus platos de una manera sencilla y rápida.. ...

Delicias turcas de zanahoria y galletas

Hola muy buenos días a todos!!! Regresamos con una receta sencilla y muy apta para hacer un break en estos días si estáis de vacaciones o queréis algo más liviano entre torrija y torrija ;) Propongo unas delicias de zanahoria y galletas. Son de origen turco, también conocidas como Ask lokumu. Suelen ir recubiertas de coco rallado o cacao en polvo. Le he dado un toque diferente bañándolas en chocol ...

Batido de fresas y avena

Hola muy buenos días a todos!!! Regresamos con una receta que es muy saludable y sencilla! Soy muy aficionada a hacer los batidos en casa porque así me aseguro que tienen menos azúcar y son más sanos. Seguimos con las fresas y vamos apurando que siguen de temporada para tomar un respiro en estos días de primavera... y qué mejor que con un batido de fresa!!! El toque de la avena y el sirope de ága ...

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Dietbox, ¡qué fácil es hacer dieta!

Buenos días, cosas bonitas!Ya sabéis que este año me estoy tomando el comer sano muy en serio, quiero perder un par de kilitos y, junto al ejercicio, es muy importante empezar a comer bien. Ojo, dependiendo de las necesidades de cada uno, necesitaremos una dieta más estricta y en otros casos con aprender a comer bien nos vale. Mi caso es el último, ya os digo que quiero perder poco peso y mi princ ...

Alimentación Salud Videos ...

DietBox mola. Consigue la tuya gratis

Si te gusta cuidarte la DietBox está hecha para ti. ¿No sabes que es DietBox?… tranquilo que aquí estoy yo para contártelo y darte la oportunidad de que la pruebes gratis.¿Qué es DietBox?¿Te acuerdas de las cajas sorpresas de cuando eras pequeño?… pues esto es parecido, pero mucho, mucho mejor.DietBox es una caja sorpresa que incluye las últimas novedades en productos y alimentos salud ...

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Spirulina en polvo de Glorioso Super Nutrients

La espirulina es un alga de color verdoso con toques azules que contiene un buen concentrado de nutrientes, sobretodo proteínas, vitaminas y minerales. Un suplemento ideal en la alimentación que aportará a tu organismo un buen cúmulo de beneficios. Además, podrás aprovechar su gran poder antioxidante (ya sabes lo importante que es mantener a nuestras células en buen estado.)¿Cómo puede ayudarme? P ...

Noticias #superconcursooperacionbikini concurso ...

#SuperConcursoOperacionBikini

El #SuperConcursoOperacionBikini está en marcha.Si me sigues ya sabrás que me traigo algo realmente grande entre manos. Es mi forma de agradecerte que me acompañes en Operación Bikini.¿En que consiste el#SuperConcursoOperacionBikini ?Pues la palabra lo dice, es un súper concurso.Voy a sortear una “cesta de productos” con un valor realmente para que este año cumplas tu objetivo, estar m ...

alimentos arándanos coco ...

Yogur de coco con bayas y sirope

¿Te gustan las frambuesas, los arándanos y las moras? Pues esta delicia te va a encantar No solo por su color, textura y sabor. Te va a embelesar porque además, vas a beneficiarte de las propiedades antioxidantes de las deliciosas bayas y de su inmejorable calidad nutricional ¿Lo preparamos en un momento?Ingredientes330g de yogur griego ligero100ml de leche de coco light2 sticks de sirope de agav ...

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Probando DietBox la caja mensual con productos saludables

En este post, analizo si merece la pena la suscripción mensual de DietBox.Llegamos al momento de analizar en conjunto si esta caja merece la pena. Hay que tener en cuenta que he probado la caja DietBox de un mes en concreto y en función de los productos incluidos puede que en otros envíos lo que incluyen sea mejor o no.Mira este vídeo donde hago el unboxing de la caja y enseño con detalle todos lo ...

birchbox bodybox cajas mensuales ...

Cajas a domicilio, ¡una sorpresa al mes!

Si te gusta probar productos nuevos de belleza, moda o alimentación y recibirlos directamente en casa, te sugerimos varias cajas mensuales que te permitirán estar a la última y que, además, son bonitas.En los últimos años, a través de Internet han surgido un montón de cajas de suscripción mensual que te permiten, por un precio muy inferior a su coste, conocer en tu propia casa productos nuevos que ...

avellana avena chocolate ...

Mug cake de crema de avellanas con cacao

Lo bueno de los mug cakes es que se prepararan rapidísimo. Ideal para cuando no tienes demasiado tiempo o simplemente no te apetece liarte en la cocina. Un desayuno agradecido y muy socorrido, una merienda express y deliciosa ¡un capricho saludable en toda regla! Este DELICIOSO mug cake fue fruto de un día que llegué a casa, estaba cansada y me apetecía una merienda chocolateada ¡un mug cake que. ...

alimentos curiosidades desayuno ...

La proteína de cáñamo

La proteína de cáñamo se obtiene al moler las semillas de cáñamo. Este superalimento tiene una excelente calidad nutricional, además de ser fuente vegetal de proteína altamente digerible. Contiene todos los ácidos grasos esenciales y aminoácidos. Esencial en dietas vegetarianas y veganas. Libre de gluten, lactosa, colesterol y grasas trans. Complemento ideal para regímenes que desean disminuir el. ...

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Ensalada de pasta de lentejas rojas en un tarro

¡Qué bonito es comer sano! ¿Habéis visto este tarro? Totalmente healthy, increíblemente sencillo de preparar y tremendamente estético. Te aseguro que si apareces con tu tarro en el trabajo no vas a pasar inadvertid@ ¡No dejarás a nadie indiferente! Tod@s te preguntarán y alabarán por tremenda maravilla. Pero es que además, esta receta que te traigo hoy está llena de energía, vivacidad y nutrient ...

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Unboxing Dietbox

Poco a poco se va adentrando el Otoño y estoy notando que el tiempo no me cunde demasiado, debe ser por eso de que se hace antes de noche y ya no apetece hacer las cosas con la misma alegría, pero hoy me ha entrado un subidón al recibir esta caja de Dietbox, se trata de una caja de suscripción mensual y no puede ser mas genial. Ofrecen a sus suscriptores una forma única de descubrir, degustar y co ...