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El cuerpo, con la edad, deja de funcionar de manera óptima. De tal forma, la nutrición se convierte en una de las claves para asegurar un estado de salud adecuado.
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Nuestros expertos nos dan algunas claves para conseguir perder peso de manera saludable
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Hoy le toca el turno a una Fofucha Dietista, con su bascula y todo. Espero que la encontréis tan graciosa como nosotros.
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¿Has seguido alguna vez la dieta disociada? Descubre todo lo que debes saber antes de hacerla.
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Los expertos nos dan siete claves básicas y muy fáciles para perder peso de manera saludable.
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¿Es saludable o no seguir una dieta vegetariana? Una dietista-nutricionista lo aclara
Muchos nos pasamos media vida (¡o más!) intentando adelgazar. En este vídeo, Rosa María Espinosa nos cuenta los 7 errores que podemos cometer y que nos impiden conseguir la deseada figura. ¿Cuántos estás cometiendo tú?
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La dieta de los deportistas debe estar compuesta por ingredientes sanos, nutritivos y bajos en grasa, pero por otro lado que den vitalidad. ¡Conoce los alimentos que debes incluir en tu dieta si practicas deporte habitualmente!
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Seguramente muchas ya hayáis pensado en perder un par de kilos de cara al verano cuando habéis visto los bikinis en los escaparates. Yo, por lo menos lo he hecho, pero no tanto por verme mejor, sino por sentirme mejor y cuidar mi cuerpo ya que, seguro que con la llegada del buen tiempo, ¡no me resisto a los helados! Como no quiero cometer ningún error que luego me pueda pasar factura he cont ...
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Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.
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La manera como tú manejes los obstáculos durante las primeras pocas semanas de tu dieta determinará si tendrás éxito y se fallarás. Si tú sabes que es lo que quieres, nada te tomará por sorpresa.Si tú puedes soportar las emociones parecidas a las de una montaña rusa que te provoca la dieta durante las primeras semanas, entonces comenzarás a experimentar los beneficios de comer los alimentos necesa ...