reiki
beneficios del reiki
vida interior
...
Reiki para conectar con el Yo, pero también con el prójimo. Te contamos más cosas.
disciplina oriental
99 ideas encontradas.
mujeres
ejercicio físico
mujeres activas
...
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
Libros Recomendados para Leer
Amos Clifford
disciplina oriental
La conexión con la naturaleza está a la orden del día, en tiempos donde el incendio del Amazonas y las críticas de la joven Greta Thunberg y otros activistas por la ecología llegan a los medios masivos de comunicación. Amos Clifford parte de una premisa directa: “hay un bosque en tu interior”, y a partir de allí busca ayudarnos a conectar con la naturaleza y aprender a amarla, cuidarla y respetarl ...
CARTON
DECORACION
ECONOMICO
...
Si aún no has probado la técnica del mandala, puede que haya llegado la hora con este tutorial para elaborar un bonito reloj de pared.
diseño floral contemporáneo
arreglos florales contemporáneos
arte floral contemporáneo
...
El diseño contemporáneo llega al hogar gracias a estas maravillosas creaciones. Las flores son parte esencial en nuestras vidas. ¡Saquemos el máximo partido!
fundamentos
siente
beneficios meditación
...
Descubre en este post si lo que siempre habías creído sobre la meditación es cierto o, por el contrario, es uno o varios de estos mitos.
12 hábitos saludables
experiencias
nutrición
...
El resultado de aplicar la atención plena a los actos de la vida, en este caso la comida, es una vida más plena y feliz. Veamos cómo conseguirlo...
Fundamentos
Siente
beneficios de la meditación
...
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
Aeróbic
Aerobox
Kickboxing
El aerobox es uno de los deportes de moda. Se trata de una actividad completa, divertida y versátil que ayuda al desarrollo muscular y a la tonificación general del cuerpo.
relaciones
siente
famosos
...
Celebridades de todos los ámbitos han reconocido practicar el mindfulness, ¿te animas a seguir sus pasos?
Gracias a sus numerosos beneficios, el método Pilates se encuentra en el tope de las disciplinas de entrenamiento más practicadas por hombres y mujeres en la actualidad.Si no quieres o puedes ir a un gimnasio, así puedes practicar en casa, con una simple silla
fundamentos
siente
ansiedad
...
Si piensas que la meditación es algo complicado, ¡estás muy equivocado! Y qué mejor momento que este para empezar a practicarla.
Consejos
Esta semana
Hábitos de belleza
...
La leyenda dice que durante siglos fue una de las terapias favoritas de las emperatrices japonesas que lucían como porcelanas. Te contamos en qué consiste.
dietas y nutrición
alimentos y emociones
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
jardín zen
jardín minimalista
jardín karesansui
...
Hermosa recopilación de jardines de estilo zen. Te relajarán tan solo con ver sus fotos; ¿apostamos algo ;)?
activa
flexibilidad
arte marcial
...
Descubre cómo el Taichí y su relación con el mindfulness pueden mejorar tu calidad de vida.
activa
sonríe
canta y baila
...
Hoy vemos en qué consiste la risoterapia, cuáles son sus beneficios y cómo nos puede ayudar a que nos sintamos mejor. ¡Recuerda que un día sin risa es un día perdido!
aceptación
confianza
flexibilidad
...
En la práctica de la meditación aprendemos cómo ser felices a pesar de nuestros fallos, cómo poder aceptarnos a pesar de que hay cosas que no nos puedan gustar de nosotros mismos.
fundamentos
precisión
siente
...
¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.