No hace falta volverse vegano, pero sí es conveniente moderar el consumo de carne. Los motivos que pueden llevarnos a tomar esta decisión son variados; la ayuda necesaria para llevarla a cabo la encontraréis en este artículo. #DíaMundialdelVeganismo
disminuir el consumo de carne
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Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.
Solo necesitas 4 ingredientes y unos minutos para hacer estas trufas saludables y exquisitas gracias a ATRAPADA EN MI COCINA.
El sistema industrial de producción avícola está en cuestionamiento por su impacto negativo en el medio ambiente y el maltrato que reciben las aves durante su desarrollo en las granjas. Lee este post para entender el problema
Descubre, gracias a 'Alimentación Holística', por qué la soja se ha convertido en los últimos tiempos en uno de los productos más populares y polémicos.
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Si aún no sabes en qué consiste el popular movimiento lunes sin carne tienes que leer este post y descubrir por qué muchas personas lo siguen. ¿Te unirías?
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Es grande el debate sobre la carne roja y aquí os enseñamos cómo añadirla a la dieta de manera saludable
A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
¿Qué diferencia la dieta flexitaria de la omnívora? Descúbrelo en este interesante artículo.
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Mucho se habla de cómo el alto consumo de carne de la sociedad hoy en día es uno de los factores que determinan el cambio el climático. Por ello, ya se están tomando medidas para reducir su ingesta. ¡Mira la última!