psicología
conflictos y trastornos
pensamientos distorsionados
Si quieres ser feliz contigo y con quienes te rodean, ¡debes evitar estos pensamientos! Te aseguramos que tu vida mejorará.
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Aprende fácilmente a hacer retratos sin distorsiones
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Ansiedad
cuarentena
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Todos volveremos a la normalidad y qué mejor manera de hacerlo que cuidando nuestra salud mental. Recuerda que el mejor guerrero no es el que siempre triunfa sino aquel que vuelve sin miedo a la batalla.
salud mental
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Bulimia y anorexia son trastornos psicológicos que se plasman en la alimentación, pero ¿conoces la diferencia entre ambos? Debemos luchar contra ambas porque están arruinando la vida de muchas personas, sobre todo chicas jovenes
técnica fotográfica
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En ocasiones el tipo de objetivo empleado y la posición que adoptamos a la hora de hacer nuestra foto se traduce en una distorsión que hace que se abomben líneas que deberían ser rectas. El filtro Corrección de lente corrige este...
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Consejos para realizar fotografías de cuerpo entero sin distorsiones de la figura
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pensamientos automáticos distorisionados
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"Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día". By Psicólogo Armando Arafat-.
Ansiedad y Estrés
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Depresión
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¿Alguna vez te has descubierto hablándote a ti mismo/a negativamente? Quizás te crees menos que otros, incapaz de hacer ciertas cosas, un desastre... Entonces, necesitas leer este post
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Nuestra mente suele cometer muchos errores, uno de ellos consiste en la distorsión mental. La distorsión mental, consiste en ver lo que ocurre a nuestro alrededor o dentro de nosotros de forma equivocada. Realmente es habitual, en diferente grado, que distorsionemos los hechos a nuestra forma de verlos, en lugar de verlos como son realmente. Nuestra mente suele pensar de forma ingobernable, nue ...
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¿Sabes qué les ocurre a las personas que padecen dismorfofobia?
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Malinterpretar la realidad es una de las fuentes más habituales de dolor, sufrimiento y generación de problemas personales. Si quieres saber cómo corregir este problema, ¡lee este post!
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¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?Son pensamientos automáticos que llegan a nuestra mente de manera involuntaria y nos impiden procesar la información de manera racional. Es decir, malinterpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor y los transformamos en consecuencia o situaciones negativas.Es frecuente que ante situaciones iguales las personas actuemos de manera distinta, por tener en nuestro. ...
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¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
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Distorsiones cognitivas: Nuestros pensamientos destructivosHoy me gustaría hablaros sobre esos pensamientos irracionales en el cual los psicólogos llamamos distorsiones cognitivas (por Albert Ellis y Aaron Beck). Debemos saber que no son los acontecimientos en sí mismos los que desencadenan nuestras emociones, sino la interpretación que hacemos sobre ellos. Es decir, cómo los percibimos y de qué m ...
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Un consejo clave para no sacar imágenes 'deformadas' al hacer retratos de cuerpo entero. ¡No te lo puedes perder!
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"Una ilusión óptica es cualquier ilusión del sentido de la visión que nos lleva a percibir la realidad de varias formas". ¡Sigue leyendo!
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Descubre si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo según la teoría desarrollada por William Sheldon, padre de tipología constitucional.
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¿Alguna vez has oído hablar del síndrome de Alicia en el país de las Maravillas? Las personas que la padecen tienen una percepción del mundo y de sí mismos trastocada, tal y como la protagonista del cuento de Lewis Carroll.
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He escuchado a muchas personas hablar de que muchas de sus malas acciones han sido causa de buenas intenciones. Así que la pregunta es: ¿Cómo vamos a saber si nuestras acciones son buenas? Acaso, ¿Hay acciones que son indiscutiblemente malas o buenas? En vez de entrar en una pesada discusión filosófica acerca de por qué el bien y el mal son infinitamente uno mismo, inseparables ...