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La lumbalgia, el dolor de la espalda baja, está entre las cinco consultas médicas que más realizan los adultos. Si la sufres, te interesa leer este post..

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El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios que pueden ayudarte a aliviar el dolor provocado por el lumbajo o lumbalgia.

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El síndrome facetario es una sobrecarga de las pequeñas articulaciones que están en la parte posterior de las vértebras. Se da mayoritariamente a nivel lumbar. El diagnóstico es muy complicado y, sus síntomas, son los siguientes... ¡No te pierdas este vídeo!

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Una dolencia muy común a la que con ejercicios y un corrigiendo alguno de nuestros hábitos podemos prevenir.

Descubre los mejores consejos para tratar la lumbalgia y aprende a realizar un auto-masaje tremendamente efectivo.

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Cómo evitar dolores en la parte baja de la espalda

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Resuelve todas tus dudas sobre la lumbalgia. Descubre en qué consiste, qué provoca su aparición y cómo puede tratarse.

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Causas, síntomas y posibles tratamientos de la estenosis espinal

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Si tu problema son los dolores de espalda y has pensado acudir a la acupuntura como terapia alternativa, deberías leer este post. ¡Infórmate y toma la mejor decisión!

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Seguro que has sufrido alguna vez dolor de espalda, ¿verdad? Descubre cuáles son la causas más frecuentes de este dolor tan común.

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El jengibre y la manzanilla son dos ingredientes naturales perfectos para elaborar remedios caseros para tratar la lumbalgia.

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El músculo lumbar tiene mucha importancia a la hora de estabilizar la espalda y se encuentra casi constantemente activo, por ello es importante estirarlo de la forma adecuada. ¡Evita dolores innecesarios!

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Relación entre el cerebro y el dolor de espalda. ¿Sabías que tu cerebro podría influir de forma negativa en como convives con tu dolor de espalda? Nuestro amigo Joan Gallart nos habla de ello y cómo evitarlo. Apunta su consejo.

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¿Sientes dolores habitualmente en la zona baja de la espalda? Repite esta sesión de estiramiento y aliviar cualquier molestia.

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Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.

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¿Cuántas veces has limitado tus movimientos por el miedo al dolor? ¡Qué gran error! Nuestro amigo Joan Gallart nos invita a reflexionar sobre ello. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro

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¿Sabías que una hora y media de deporte a la semana puede ayudarte a mejorar el dolor crónico de espalda? Descubre por qué.

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Dolores crónicos de espalda. El dolor de espalda puede ser muy incómodo y muy doloroso, pero podemos llegar a controlarlo con tiempo y paciencia. JoanGallart nos lo explica. Vía https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro

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Por culpa de tu mente, tu dolor crónico de espalda puede empeorar. ¡No permitas que pase! Apunta estos consejos.

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Cuando el temor se apodera de ti pocas veces tomas decisiones correctas, ¿cierto? Esto puede servir también para tu dolor crónico de espalda. Si continuas con las mismas costumbres es probable que no mejores. ¡No te pierdas los consejos del blog Centro Mézières Miró!

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Nuestro amigo joaneric responde a esta y otras preguntas en un interesante artículo en su blog. Aprende a diferenciar si tus neuronas te están jugando una mala pasada para así evitarte sufrimiento.