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Uncategorized almohadas ortopédicas cervical ...

Acostados o sentados, nuestra columna vertebral debe estar en una posición adecuada. Cuando esto no ocurre comenzamos a sentir molestias en la espalda y otras zonas de nuestro cuerpo. Esto trae como consecuencia malas posturas, insomnio, dolores de cabeza y espalda, entre otros. El cojín o almohada ortopédica se adapta a nuestra columna y nos proporciona un máximo descanso y confort.Existe en el m ...

dorsálgias escoliosis enfermedades ...

Dorsálgias   La característica más importante de las vértebras dorsales es que se articulan con las costillas, por eso son menos móviles- que las lumbares y las cervicales- y cualquier movimiento dorsal va acompañado por las costillas formando un binomio para proteger los importantes órganos que se encuentran dentro del tórax.  Las dorsálgias son los menos frecuentes de todos los dol ...

En este vídeo les enseñaremos de manera muy didáctica unos ejercicios para hacer en casa que son muy sencillos y nos ayudarán a aliviar diversas dolencias.AutomasajeEn este vídeo explicaremos una serie de automasajes, estos son: Automasaje dorsal Automasaje cervical- dolor de cabeza Automasaje antebrazo Automasaje tríceps  Para realizar el masaje esencialmente se realizan movimientos cortos con el ...

contracturas costillas dolor ...

La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué nos duele la zona dorsal y nos ofrece ejercicios específicos para fortalecer nuestra espalda. Lee estos artículos para prevenir lesiones cuando realices deporte.Fisioterapeuta, Laura FloresVer vídeo de la entrevista¿Por qué duele la zona dorsal?- Afecciones respiratorias u otras vísceras, son dolores reflejos de órganos.- Probl ...

Decora tu vida

Esta semana después de los problemillas de los pasados días, vuelvo a la carga con un nuevo post, esta vez dedicado a los deportistas de la casa. Una pizarra cuelga dorsales.Y no solo vale para colgar los dorsales sino que puedes indicar tus mejores registros en las diferente distancias y colocar medallas y recuerdos de "finisher".Para dar vida a este tutorial necesitaremos:Marco.Pizarra.Rotulador ...