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14 ideas encontradas.

cafeína deporte ciclismo ...

La cafeína comenzó a ser consumida entre los deportistas ya desde los comienzos de lo que podríamos llamar la era moderna del deporte, que se puede cifrar en el final del siglo XIX, con el propósito de lograr unos mejores rendimientos en el desarrollo de su actividad; desde ese momento, su utilización en este contexto se generalizó muy rápidamente.En la década de los 70, después de unos estudios q ...

instamoments instamoments 2017 noviembre ...

En noviembre me he puesto las pilas y he subido alguna foto mas a Instagram y estoy contenta porque además algunas han recibido muchos . Como veréis, sigo en mi línea subiendo fotos de comida y deporte básicamente . Este mes seguro que encuentro mucha inspiración navideña.Brunch con mi amiga Neus en Bendita Locura. Muy recomendable (53) Se hizo de rogar,pero por fin llegó el otoño (59) Estrené mi. ...

Nutrición Salud bebidas energéticas ...

Desde hace ya una temporada estoy viendo a algunas personas que, antes de una carrera,  de una sesión de natación o de la práctica de fitness se beben una bebida energética estilo Redbull, Monster o Burn, ¿es bueno consumir este tipo de bebidas? ¿qué riesgos supone para el organismo? ¿por qué lo toman?¿Qué se considera bebida energética?Las bebidas energéticas también llamadas hipertónicas son beb ...

Carrera Colitis Ulcerosa Crohn ...

* Que paaaasa familia!! con ésa imagen empezó nuestra aventura, llevamos un cumulo de emociones y sensaciones impresionantes. @Clargega y yo nos hemos ido a Gran Canaria para correr la media maratón y aprovechar para ver a la familia así que os podréis imaginar. Aclarar que sólo corrió ella, a mí me tocó disfrutar desde la barrera y animar a tope.* Han sido prácticamente tres días a tope que hemos ...

de superhéroes y algo más Amigos decisión ...

Hablar de Fran Sanz, es hablar de disciplina, constancia, tenacidad, fuerza y sobretodo pasión. No todos los superhéroes llevan capa y Fran es uno de los tantos héroes que he tenido el gusto de conocer.El pasado domingo Fran acompañado de su tío Admin, decidió desafiar al lobo. Un recorrido que transcurre por la antigua senda de la herradura que unía a los pueblos de Segovia, Guadalajara y Madrid. ...

Entrenamiento Motivación

El verano se ha ido y con el, el sol, el calor y las largas horas de luz que siempre te dan más margen para incluir nuestro entrenamiento en cualquier momento del día. Con la llegada del otoño todo se complica. Si no tenemos un objetivo claro o planificado, puede que el frió, la lluvia y los días más oscuros nos repriman más a la hora de salir a entrenar.Por eso os dejo aquí 5 cosas que podéis hac ...

de superhéroes y algo más

La derrota de hoy nos enseña el camino de mañana.Dicen que en la enfermedad, en la pobreza y en los fracasos se conoce tu verdadera esencia y en el deporte no es la excepción y cuando un deportista tiene un mal día el derrotarse y dejarse vencer lo hace débil pero aquel que se levanta de ese kilómetro mal logrado, esa carrera sin terminar o ese pensamiento que le impidió avanzar, es aquel que term ...

Nutrición Deportiva

En este artículo resumimos las características de la dieta para triatletas, pues son deportistas con elevados requerimientos de energía y nutrientes.El triathlon engloba tres modalidades de resistencia aeróbica: ciclismo, natación y carrera a pie. El ciclismo es la fracción más larga de las 3 disciplinas deportivas, por lo que puedes consultar nuestro artículo sobre dieta para ciclistas para ampli ...

Relojes GPS pulsómetro Review

Hoy vamos ver el Garmin Fenix 3 HR, la versión del Fenix 3 que tiene sensor óptico para medir las pulsaciones. En este análisis me centraré en ver las semejanzas y diferencias entre el modelo normal de banda de pecho y éste con sensor óptico.Qué cambia en el Garmin Fenix 3 HREl Fenix 3 HR es prácticamente igual a su hermano, el Fenix 3 (a secas). De hecho, el diseño no ha cambiado prácticamente na ...